bien sure qu'on va s'entre motiver n'est ce pas que l'union fait la force ? alors courage etpansons aux kg qui vont s'envoler

On a toutes commencé une fois, voire 2 fois, et même plusieurs fois.... A chaque fois ça a marché, mais on doit sans cesse recommencer.

L'essentiel est de vite s'y remettre dès que l'on voit que les kilos reprennent le dessus trop rapidement. En 30 ans, je suis passée de 75 kgs à 57 kgs, puis depuis quelques mois que reprenais doucement et insidieusement du poids pour atteindre 68 kgs. Me voici donc repartie en guerre, j'ai rectifié mon assiette et repris une activité physique, et j'amorce doucement une courbe à la baisse. Donc, c'est bien preuve que ça marche ! le tout est de se connaitre, de s'organiser et de se motiver chaque jour pour réussir. Car ces kilos en moins, c'est du moral en plus, une santé meilleure et une fierté d'y arriver.

Courage à toutes les nouvelles de ce début de semaine !!!

Il peut y avoir des moments de faiblesse dans votre programme, mais rien de grave, ça fait partie du jeu.... le tout est de se ressaisir et de se fixer son objectif à court terme pour mieux l'appréhender. Et d'objectif en objectif on trace un joli chemin vers la nouvelle robe d'été qui surpendra notre entourage qui nous flatera. On aime ça aussi ... n'est -ce-pas ???

Toutes les mêmes !!!! Allez ! bonne semaine à toutes et bizzzz

 

Moi aussi j'ai décidé de commencer ce lundi 9. Je sais qu'au début ca va être assez dure mais au moins avec ce site, je pourrai trouver des personnes dans la même situation et ainsi me rebooster!!

 

Bon courage à nous! et les kilos on va toutes réussir à les combattres

Salut les filles,

Bon courage à vous !!! Pour ma part, le site m'aide beaucoup.....

J'ai vraiment la sensation que je me prends en charge sans pour autant avoir un boulet à la jambe tel que pourrait l'être un diététicien.

Le but c'est quand même à la finale d'être autonome au travers de ce que l'on apprend sur ce site.....et honnêtement, tout se fait de façon très ludique, ce qui rend la perte de poids très facile et agréable.....

Avant de commencer mon régime j'étais franchement pas hyper motivée à l'idée de reprendre le sport, mais ici on propose des exercices qui sont tellement simples qu'on finit par y reprendre gout sans même s'en rendre compte.....

Résultat, moins 10kgs sur la balance ce matin.....ca fait vraiment plaisir....

Je te rassure haloula, j'ai également beaucoup de poids à perdre, et honnêtement si tu as assez de volonté et de force en toi, y'a pas de raison que ca ne fonctionne pas.....

C'est un moyen de recommencer une nouvelle vie ....

N'hésitez pas si vous avez besoin....

A bientôt.....biz....