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Quelques astuces pour perdre sans se torturer !
Coucou :)
C'est le premier post que je met dans ce forum ...
Aujourd'hui j'ai presque atteind les 40 kg en moins ... en deux ans (avec une longueeee pause de plus de 6 mois !)
Je vous propose dans mon blog (je pense que vous y avez accès ...) des astuces pour perdre sans se sentir privé.
Ces conseils sont sans prétention, et j'espère qu'ils pourront vous aider vous aussi car je sais combien il est difficile de perdre du poids (il m'en reste encore 25 à perdre alors si vosu comptez rapidement ... vous imaginerez que j'avais bien besoin de m'y mettre ^^)
Voila ..
N'hésitez pas à me laisser vos commentaires et à me filer vos trucs et astuces ... car tout est toujours bon à prendre en mesure de régime ... sauf les kilos ^^
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bonjour et toutes mes félicitations a toi adewi,
c'est ce que toute aimerions arriver à faire, etre sur la bonne voie comme toi
Je viens de trouver un article sur internet qui pourra surement vous interesser
http://www.linternaute.com/femmes/forme/regime/0804-mincir-sans-regime/nutrition-conseil.shtml
je l'ai trouvé tres instructif et c'est a peu pres ce que nous dit adewi
encore bravo a toi et surtout ne perd pas cette motivation de winneuse