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Equipe de jeune à partir de 20ans pour un régime tip top
Je me présente, Vivi, 20ans, nouvelle sur le site depuis le 12/11/08 motivée pour perdre 30 kilos poid actuel 80kg pour 1.63m poid ideal 50kg actuellement en situation d'obésité ALERTE ALERTE ROUGE !! Sniff Sniff à quoi bon pleurer voilà pourquoi je me suis inscrite !!! Alors si vous soutaiter vous joindre afin de partager, BIENVENU AU CLUB VIVI !!
Coucou !!
Je commence toujours avec mon beau sourir car je suis toujours heureuse de pouvoir m'aventuré avec vous ts les copines !! je vous promet qu'on va reussir ensemble hip hipp hippp ouraa youpiii allé ya du boulot les filles alors faites vous des plans sur un papier niveau alimentation et niveau dépense c'est-à-dire faite vs une liste de se que vous voulez arreté de mangé tel que le chocolat. je vous promet que le résultat a la fin sera très satisfaisantt allléé a+++ courageee jsuis là si t'a besoin !!
Coucou !! toujours avec mon sourrir d'enfer je te souhaite de continuer sur cette voie moi aussi demain je vais m'inscrire a la salle de sport sa va m'aidé a perdre mes rondeurss sniff snifff !!! allé courage ++ !!
Coucou!! J'espère que ce sourrir te donnera un peu de ma joie !! alors commencons bien et comme il faut pour être au top !! alors tu me suis t'es toujours là lool !! j'essaye de te motivé un peuu hihihihihi 
alors sa marche ou pas ?? bon allé assez parler pour répondre à ta question moi je ne propose pas spécialement de régime mais si tu veux je peux te donner des conseils : Premièrement ne pas grignoter entre les repas et ne sauter aucun repas, le matin il faut manger quelques choses mais pas de vinoiserie mm c'est bon mais sa fait grossir
donc STOP aux Pains au chocolat c'est trop grass beukkkkkk place a une tranche de pain ou alors des biscotes avec une petite couche de confiture si besoin mais pas obligatoire FACULTATIF l'aprés midi faut bien mangé mais pas trop gras a ta faim moi depuis aujourd'hui je mange une bonne salade, comme je suis étudiante et que je suis a l'école 2 jours é 3 jours au boulot je fréquente les chaines de restaurant, pour ma part aujourd'hui j'ai mangé une bonne salade a mcdo avec un crok monsieur et de l'eau en boisson surtout pas de coca ou fanta puis le soir vaut mieu privilégié des légumes pas de FECULANT ( obligatoire ) avec la viande de ton choix mais 250g ou moin.
Mais je te donne que des conseils si tu veux tu peux personalisé a ta façon. Je te dit bon courage et je suis là n'hésite pas a me demandé pour te soutenir.
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<p style="text-align: center"><span style="color: #800080"><span style="font-size: medium"><strong>coucou moi j'ai 24ans et je voudrais perdre 6-7kg pour le moment j'essaye de diminuer les portions et de manger moins de pain parce que je trouve que je mange trop! je fais 1m73 pour 69kg. bisous</strong></span></span></p>
Coucou !!
Rien ne vaut un beau sourrir pour commencé !! ne t'en fait pas quand on veut on peut il suffit de le vouloir alors allons y ensemble !! commençons par effacé de notre disque dur ttes les choses mauvaise pour notre santé tel que le chocolat é tout ira mieuu allé courageee !!