Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lysmame le 06-01-2009 à 17:13

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Combien de calories / jour ??

Kikou les filles, dites, si je compte ma journée + le repas de ce soir, j'en suis a environ 1800 calories !!

Est ce que c'est bien ? Trop ? Pas assez ? Parfait ?

 

Voila, c'est juste pour etre informé...

 

Merci, bisous !



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posté par Shoutte le 06-01-2009 à 18:02

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Tout dépend du métabolisme de chacune ! Avec 1800 kcal, certaines perdront du poids, d'autres en prendront et d'autres garderont leur poid !

posté par patou30 le 06-01-2009 à 17:41

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je compte aussi commencer à 1800 quand je fais les testson me dit tjrs à peu près ça , et ensuite j'essayerai de baisser sans m'affamer , de toutes façon c'est la norme pour 1 femme

posté par Lolita_25 le 06-01-2009 à 17:15

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 Moi je n'y connais pas grand chose mais je dirais que c'est bien, c'est juste ce qu'il faut, un peu en dessous de la moyenne donc c'est très bien!! Bisous

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