Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par wanda678 le 16-01-2009 à 00:39

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lundi je débute le regime d'aujourd hui.com pour perdre 5 kilos ya t il des personnes dans mon cas?

bonjour,

j ai 31 ans et entre 3 à 5 kilos à perdre. je débute lundi le régime d aujourd hui.com. je n ai pas eu ncore la liste des menus ni le programme. j aimerai perdre mes kilos en 1 mois. je n en suis pas à mon premier régime et j attends de voir si aujourd hui.com propose des menus équilibrés car j ai enchainé un tas de régime (dissocié hyperprotéiné dukan...) et la frustration m a toujours conduit à reprendre plus de kilos que j en avais perdu avec des troubles du comportement alimentaire lié à ces déséquilibre. voilà donc lundi c est parti! si d autres personnes sont dans mon cas (regime du site et environ 5 kilos à perdre)

wanda



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posté par nisou74 le 18-01-2009 à 18:27

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bonsoir

moi aussi je débute lundi, 5 kg à perdre. Nous allons nous soutenir mutuellement. Biz................et bon courage pour lundi

posté par Inachis le 18-01-2009 à 16:15

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Comme vous toutes, je commence, ou plus exactement je REcommence le régime à partir de ce lundi.

J'avais déjà entamé ce régime l'an dernier, mais suite à de graves problèmes de santé dans la famille, j'ai complètement laissé tomber, et j'ai regagné tous les kilos perdus.
Il m'en reste 6 à perdre, je compte bien me tenir au régime cette fois.

Courage à toutes, la motivation nous accompagne !

posté par wanda678 le 18-01-2009 à 13:58

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CAROLYNE_2008 le 18-01-2009 à 11:47

coucou!

ben je suis exactement dans le meme cas que toi.plusieurs regimes par le passé,assez peu de kilos a perdre.j'avais commencé le program du site en septembre mais je n'ai pas tenu trop de souci par ailleurs a gérer donc la je m'y remet.je ne sais pas si je vais suivre le program a la lettre....a voir.mais en tout cas suis tres motivée!

salut carolyne on verra si a plusieurs on arrive enfin à notre objectif je vais essayer de faire du sport à côté de cela rien que pour m occuper l esprit et ne pas penser à manger dans les moments diificiles

posté par CAROLYNE_2008 le 18-01-2009 à 11:47

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coucou!

ben je suis exactement dans le meme cas que toi.plusieurs regimes par le passé,assez peu de kilos a perdre.j'avais commencé le program du site en septembre mais je n'ai pas tenu trop de souci par ailleurs a gérer donc la je m'y remet.je ne sais pas si je vais suivre le program a la lettre....a voir.mais en tout cas suis tres motivée!

posté par wanda678 le 17-01-2009 à 21:04

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j ai bien tenu e n phase d attaque pp+pl mais au bout de 3 semaines je n en pouvais plus je te conseille de prendre un complement vitaminique. le probleme c est quand j ai voulu arreter et recommencer à manger normalement j ai commencé a avoir des troubles compulsifs alimentaires car la frutration engendrée par ce regime comme tous les regime d ailleurs où tu ne dois manger que certains aliments, ben au final tu reprends plus de kilos que tu n en as perdu

posté par aurelou13 le 17-01-2009 à 17:14

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Bonjour,je suis également dans ton cas

courages à tous

auré

posté par gatochoco le 16-01-2009 à 12:01

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Bonjour tout le monde! Moi aussi j'ai peu de poids à perdre (4 ou 5 kg) par contre je ne suivrai peut être pas le régime du site, trop de frustration pour une gloutonne comme moi! mais je vais tenter de m'en inspirer fortement. A bientôt, donc!

posté par romy57 le 16-01-2009 à 09:25

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bonjour, moi aussi je commence lundi et j'espère que ca va marcher, à plusieurs on va y arriver bizzzz à toutes

posté par djam7 le 16-01-2009 à 09:12

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<p>Bonjour, tout comme vous je m'y mets lundi....&#160;Alors à toutes BON COURAGE</p>

posté par cauderan le 16-01-2009 à 08:45

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dd9731 le 16-01-2009 à 01:33

je suis dd et dans le meme cas que toi bonne chance a nous

je suis ddn, et j'espère comme d'habitude que celà va marcher. Je voudrai perdre 5 kilos en un mois ou 5 semaines. Help

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