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Que faire quand on est invité et qu'on suit un régime strict ?
Voilà mon problème : Je fais le régime de Sonia Dubois depuis lundi dernier. Tout roule, c'est génial. Mais la semaine prochaine, je vais à une réception à mon bureau. Le menu proposé n'est pas du tout le même menu que me propose mon régime, bien évidemment !!! Je pourrai bien me débrouiller ce jour-là. C'est un buffet chaud/froid. Crudités en entrée et poisson en plat. Un verre de vin et un petit dessert. Mais que faire le jour après pour rattraper cet écart ? Est-ce que je continue mon régime comme si de rien n'était ou bien est-ce que je mange moins ? Est-ce que quelqu'un peut m'aider ?
J'ai déjà perdu 1 kg en 4 jour. J'aimerais vraiment continuer. Ca serait vraiment trop dommage de ne pas aller à la fête et surtout très dommage de reprendre mes grammes si péniblement perdus. Merci de votre aide.
bonjour moi je bois un bol de soupe avant d'y aller comme cela je n'ai pas trop faim las bas si le repas traine a cause de l'apero ;
ou je dis que je suis barbouille comme cela personne ne me force
mais en general mes amis (e) acceptent que je mange leger doncpas besoin de ruser
bon courage
patricia
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faire un regime c'est pas de se priver de tout les bonnes choses du monde, être invité fais parti des bonne choses, donc moi je te dirai mange tous ce que t'as envie de manger sans limite mais en faisant attention a ne surtout pas te bourer le bide puis le lendemain fais 2 heures velo eliptique pour bruller la moitié des calories que t'as pris la veille et tu continue tranquilement ton regime sans culpabiser