Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par carole08000 le 15-03-2009 à 07:35

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je commence le 16 mars 30kg a perdre pour l ete

cc je lance un appel a toutes celles qui commence demain j ai besoin de perdre 30kg je pese 92 kg et cela me pese c est le cas de le dire ca seraitbien de faireun groupe du 16 mars et de faire le bilan dans quelques mois donc je lance un appel a celles qui veulent



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posté par lunasol le 17-03-2009 à 07:50

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Bon courage dans cette nouvelle aventure,  mais faites  attention à votre santé.

Et  bravo de vouloir changer pour le mieux!

Bonne chance!

posté par carole08000 le 17-03-2009 à 05:13

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lunasol le 16-03-2009 à 15:13

pour l'été de quelle année?

pour cet ete 2009 quand je parle de cet ete cest sur 6 mois jusque mi septembre rien qu en retirant tou grignotage un peu plus de sport si je me base sur 6 mois a en gros1.250 kg par semaine cest fesable voila a bientot

posté par carole08000 le 17-03-2009 à 05:08

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jessynet le 17-03-2009 à 02:30

coucou ... pour ma part j'ai plus de 30 kilos à perdre mais bon j'ai commencé le régime dunkan et ça me va alors faisons la route ensemble ;-) A bas les kilos lollll

cc oui je veu bien faire route avec toi ca consiste en quoi dukan est ce plus facile pourra tu eclairer ma lanterne merci a bientot merci peut tu me laisser les expliquations sur mon blog merci a bientot

posté par carole08000 le 17-03-2009 à 05:06

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DEHBOH le 16-03-2009 à 15:21

30 kG pour l'été ça fait en moyenne 7 à 10 par mois c'est beaucoup trop, à moinsque tu fasse dukan ou un truc comme ça, mais faut savoir que si tu fais dukan il y a une phase de stabilisation et il ne faut surtout pas craquer, sinon c'est reprise immediate.

Bisous

bjr  quand je dit pour l ete je pars sur 6 mois jusque mi septembre en y allant trankillement voila j evite tout grignotages en se donnant un peu de palisir le dimanche sinon ca ai bcp bisou a bientot

posté par carole08000 le 17-03-2009 à 05:06

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DEHBOH le 16-03-2009 à 15:21

30 kG pour l'été ça fait en moyenne 7 à 10 par mois c'est beaucoup trop, à moinsque tu fasse dukan ou un truc comme ça, mais faut savoir que si tu fais dukan il y a une phase de stabilisation et il ne faut surtout pas craquer, sinon c'est reprise immediate.

Bisous

bjr  quand je dit pour l ete je pars sur 6 mois jusque mi septembre en y allant trankillement voila j evite tout grignotages en se donnant un peu de palisir le dimanche sinon ca ai bcp bisou a bientot

posté par jessynet le 17-03-2009 à 02:30

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coucou ... pour ma part j'ai plus de 30 kilos à perdre mais bon j'ai commencé le régime dunkan et ça me va alors faisons la route ensemble ;-) A bas les kilos lollll

posté par murley le 17-03-2009 à 01:24

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BONJOUR,

Le groupe du 16 mars,j'ai fété mon anniversaire et en l'honneur de cette date  je veux aussi intégrer le groupe pour se motiver, j'ai 12 kilos à perdre; alors je nous souhaite à toutes bon courage

posté par murley le 17-03-2009 à 01:22

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BONJOUR,

Le groupe du 16 mars,j'ai fété mon anniversaire et en l'honneur de cette date  je veux aussi intégrer le groupe pour se motiver, j'ai 12 kilos à perdre; alors je nous souhaite à toutes bon courage

posté par KATIA97228 le 17-03-2009 à 00:04

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SALUT JE SUIS NOUVELLE SUR LE FORUM ET MOI AUSSI J'AI 30 KILOS A PERDRE ALORS J'ESPERE QU'ON POURRA SE MOTIVER!!!!!! ALORS JE VOUS SOUHAITE A TOUTES UNE BONNE PERTE DE KILOS!!!!

posté par Vorace_amour le 16-03-2009 à 17:27

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Bonjour moi aussi perdre 30 kilo j aimerais... mais la taille c est important aussi non ?

 

Je fais 85 kilos pour 1m72

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