Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nynye70 le 08-06-2009 à 18:12

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je commence mon régime aujourd'hui

Voilà aujourd'hui c'est décidé je me mets au régime, j'espère y arriver car je suis quelqu'un de très gourmande



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posté par Janiecharlyne le 08-06-2009 à 21:39

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 J'attends les conseils de vendredi, mais dès demain je vais essayer de manger léger et beaucoup boire... pas facile tout ça, car mon handicap est que je suis cuisinière... Donc au resto on goûte pas mal, aussi je vais tâcher de faire goûter le plus gras et le plus sucré à mes collègues. A plus...

posté par mylaur le 08-06-2009 à 20:46

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taillefine7 le 08-06-2009 à 19:43

Salut les filles! Moi je commence demain.

Vous faites quel régime?

Bon courage à vous!

Ben a vrai dire je ne fais pas de régime bien spécifique.  Je mange de tout et avec modération c'est déjà un effort..et en plus je peux manger avec toute la famille comme ça.  Je bouge dès que je peux...ça commence en allant conduire les enfants à l'école ou a pieds ou encore en faisant de la salle de sport une à deux fois par semaine......J'ai appris que bouger 3 fois 15 min était égal à 45 min. d'affilées...j'ai du mal à y croire mais bon..on ne sait jamais...tantôt je ferai un quart d'heure de vélo d'appartement..plus les allées retour à l'école..j'aurai fais 45 min de sport aujourd'hui.....

Bon courage à toi...

posté par taillefine7 le 08-06-2009 à 19:43

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Salut les filles! Moi je commence demain.

Vous faites quel régime?

Bon courage à vous!

posté par jahnamou le 08-06-2009 à 18:49

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BOn moi je me lance avec toi!! dès ajourd'hui c'est regime!!

posté par fenotte le 08-06-2009 à 18:45

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bjr,

 

bon courage 

 

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