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je suis nouvelle je commence lundi 22 juin
coucou a toutes je doit commencer mon regime lundi 22 juin y a t il d autre femme qui commence ce jour la car j ai peur de pas y arriver
Salut, j'ai 10 kg à perdre et je fais la méthode WW. J'ai assisté aux réunions il y a deux ans et j'avais réussi à perdre 16 kg et puis à la suite de différents problèmes je me suis laissé aller et j'ai repris 10 kg. Maintenant je suis sereine dans ma tête et j'ai repris il y a un mois WW mais sans aller au réunion, l'important c'est de se motiver avec d'autres personnes et ce forums est idéal. J'ai donc 20 points par jour car je pèse 76 kg actuellement j'ai commencé à 80 kg. Si tu veux des conseils n'hésite pas. Et toi où en est-tu dans ton régime que tu as démarré il y a quelques jours ?
coucou moi c 'est emilie , je commence également aujourdhui je suis dans le mm état d'espris que toi mais il faut pas , il faut qu on y arrive ensemble ca devrai étre mieux
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bonjour à toutes,
j'ai commencé hier aussi et j'ai besoin beaucoup de motivation et de soutien
mes résolutions : beaucoup d'eau, arrêt du grignotage, repas plus légés, plus de légumes même si c'est pas trop mon truc et plus de fruits, se faire plaisir mais diminuer les portions
avec ça, on verra si quelque chose bouge
bon courage
Lucile