Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par candygirl le 07-07-2009 à 17:47

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Je commence Dukan...

Je commence le régime Dukan, pour me débarrasser de mes kilos en trop (20).

Qui me suit???

Bisesssss....



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posté par larapeusedu5714 le 08-07-2009 à 00:24

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c'est bizar gabrielle, jai achetai le livre, et il y a donc 4 étape a suivre, tu les a suivis exactement ?

posté par arcenciel6 le 08-07-2009 à 00:12

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Bonjour,

J'ai utilisé le régime dukan et j'ai perdu 20 kilo en 3 mois mais je suis tombé enceinte et je me suis fait trop plaisir et j'ai tous repris, je pense que je vais le refaire car c facile et on perd très rapidement

posté par gabrielle87000 le 07-07-2009 à 20:44

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c'est un régime qui fait perdre très vite et facile puisq'on peut manger des proteines pratiquement à volonté mais attention, pas plus de 8 jours en PP car c'est une alimentation très désiquilibrée....et la phase de stabilisation est longue...Perso, j'ai perdu 10 kilos assez vite et j'ai tout repris dès que j'ai remangé normalement....Donc Dukan, c'est fini pour moi, jamais plus....je préfère apprendre à manger équilibré et ne plus reprendre mes kilos.

posté par larapeusedu5714 le 07-07-2009 à 20:36

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Coucou, Je commence aussi mon régime dukan ojourd'hui :)

posté par thiolet le 07-07-2009 à 20:28

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salut

J ai tenu une journee pas plus, mais je suis prete a recommencer car je dois je dois arriver a perdre ces "f......."kilos qui m empoisonne est ce que pour vous c aussi difficile ou je suis un cas ? Merci de vos reponses. Nadinel

posté par ciella le 07-07-2009 à 17:57

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Mouaaaaa mais tu le sais déjà ^^

Gros bisous et bonne chance !

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