Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par AMLA le 17-09-2007 à 18:53

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a toute celle qui commence aujourd'hui !

j'ai touver le progamme un peu affament a mon gout quand penser vous?
personnelement je vais adapter au flexi point de weight watchers.



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posté par lyz9 le 17-09-2007 à 20:01

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salut les filles!! je suis aussi sur ce menu et j'adapte! j'avai eu un premier "rééquilibrage alimentaire par mon médecin et j'ai perdu 10kg en 3 mois en mangeant bcp plus qu'avant!! OUI JE SAIS, SI JE SUIS LA C QUE CA A RATE.... mais pas a cause des repas, c moi qui ai totalement dérapé... tout ca pour dire qu'il ne faut surtout pas avoir faim. Si vous trouvez ca juste, rajoutez des légumes! Et manger plus lentement aide aussi a calmer plus efficacement la faim! bon courage à toutes!!

posté par elisanne le 17-09-2007 à 19:35

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moi je suis en train de manger la soupe, mais je trouve aussi que c'est un peu juste, mais je vais essayer de tenir bon.
Bon courage à toutes, on va y arriver

posté par misounette le 17-09-2007 à 19:29

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salut, moi le poisson (hadock) pas bon du tout mais c'est passé quand même. Quand a la soupe c'est ma maman qui me l'a préparée, alors elle va être super bonne. Et bien bon courage a vous toutes et bisous.

posté par AMLA le 17-09-2007 à 19:01

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merci mais pour moi ce ne sera pas soupe, n'étant pas chez moi mais au boulot pas question de faire trop de préparation alors en va faire tomate pain complet et puis carrotte a croquer, yaourt et carré de chocolat ne surtout pas oublier.

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