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objectif été 2010, bien dans son corps
Pour moi, les vacances sont finis et le calvaire du maillot de bain aussi. J'en ai raz le bol de me prendre la tête parce que je me trouve trop grosse, trop grosse de 10 kilos mais 10 kilos à partir de la taille. Mon premier combat c'est d'arrêter de manger la nuit (croissant au nutella+quelques cuillèrées de nutella+coca). C'est machinal, je me lève et je mange. Moi c'est la nuit et vous c'est peut etre dans la journée. Quant au régime, je vais partir sur un équilibré, manger de tout mais pas ce goinfrer et limiter surtout le sucre(facile à dire, on verra à l'application jour après jour). Alors forcément je cherche du soutien car malheureusement d'etre motivée je ne le suis pas 24H/24H et 7J/7J. Ensemble on pourait conjuguer nos efforts
Bonjour,
Je serais aussi heureuse de me joindre à toi mais je souhaitei plutôt à faire trés attention et surtout à surveiller mon alimentation à basses calories. et pouvoir pour les vacances prochaines en 2010 être sur la plage sans aucun complexe.... 
Ok, c'est parti pour une nouvelle silhouette en 2010. J'ai 22kg à perdre mais je ne demande pas la lune (enfin si quand même), S'ils pouvaient avoir disparus disons le 24 août 2010......!
Bon courage à toutes, nous les vaincrons !
Marie 
bonjour, l'éyé prochain est loin mais proche quand on veut perdre du poids.j aimerai perdre 30 kgs, je sais m alimenter mais mon souci c l'angoisse du soir, qui me fait me remplir l'estomac.en combien de temps as tu perdu ces 22kgs.as tu quelques conseils pour ne pas craquer le soir? bye à bientot
Ok, c'est parti pour une nouvelle silhouette en 2010. J'ai 22kg à perdre mais je ne demande pas la lune (enfin si quand même), S'ils pouvaient avoir disparus disons le 24 août 2010......!
Bon courage à toutes, nous les vaincrons !
Marie
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Courage, depuis début juillet 2008 j'ai perdu 21 kg. Il m'en reste à perdre 17. Ce que j'ai appris, c'est que si je craque je ne me dis pas c'est foutu je verrai demain. Je craque et je continue ma journée comme si rien ne s'était passé. Donc pas de remors=pas de fringale. Vois si tu peux le mettre en pratique les jours difficiles.
Bonne nuit.