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objectif été 2010, bien dans son corps
Pour moi, les vacances sont finis et le calvaire du maillot de bain aussi. J'en ai raz le bol de me prendre la tête parce que je me trouve trop grosse, trop grosse de 10 kilos mais 10 kilos à partir de la taille. Mon premier combat c'est d'arrêter de manger la nuit (croissant au nutella+quelques cuillèrées de nutella+coca). C'est machinal, je me lève et je mange. Moi c'est la nuit et vous c'est peut etre dans la journée. Quant au régime, je vais partir sur un équilibré, manger de tout mais pas ce goinfrer et limiter surtout le sucre(facile à dire, on verra à l'application jour après jour). Alors forcément je cherche du soutien car malheureusement d'etre motivée je ne le suis pas 24H/24H et 7J/7J. Ensemble on pourait conjuguer nos efforts
Bonsoir !
Moi aussi je souhaite être bien dans mon corps et ma tête pour l'été 2010 , alors pourquoi ne pas s'épauler !!!
C'est un objectif tout à fait réalisable , sans pour autant déprimer et mourrir de faim !!!
Courage , nous sommes fortes (de caractère) , il suffit de s'en persuader !!!
Bonne soirée !
Edith
Moi aussi mon objectif est d'etre bien dans ma peau pour 2010,je suis meme contente que les vacances soient finies parce que l'épreuve du maillot à été terrible,pour tout vous dire je n'ai meme pas osé me baigner,lol!!!!
Je viens de perre 17 kilos mais là je stagnais alors j'ai démarrer le programme WW et ça me convient très bien.J'ai commencé dimanche et j'ai déjà perdu 2 kilos......Je suis très contente.
Mais il me reste 20 kilos à perdre,je veux reséduire mon homme et bien sur me sentir enfin bien dans ma peau.
Je vous souhaite à toute beaucoup de courage dans votre régime et ne perdons pas de vue que:
Les régimes, je connais, j'en ai essayé pas mal mais vite abandonner. Des fois je commencais le matin et puis le soir je craquais en me disant que demain je commencerais. Plus je me mettais au régime plus je faisiais le yoyo. Alors je vais essayer de me peser une fois par semaine histoire de ne pas focaliser sur la balance. Je te propose une pesée le samedi
Pour moi c'est un top départ à 59 kilos pour 1m57(la taille rien à y faire
) avec une IMG de 30,608.
As tu déjà fais des régimes et lesquels?
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voilà une bonne idée, un objectif motivant
je veux bien vous accompagner
à binetôt
bizz
aude