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Je suis nouvelle, et je commence Lundi 26 OCTOBRE 2009
Bonjour a toutes, voila je me présente je m'appele merryl, j'ai 22 ans et j'aimerai perdre 31Kg !! 
J'ai fait des régimes ou a chaque fois j'abandonnais car je voyais pas de résultats, je me suis inscrit a une salle de sport, j'avais la motivation au début mais après le travail (7h30 19h) j'ai plus le temps pour moi même et je mange souvent a la va vite. 30 min de pause pour manger. 
Donc là il faut que je m'y mette a fond car mon état de santé s'aggrave. J'aimerai retrouver la taille svelte d'autrefois ... et je crois que je vais avoir besoin d'aide parce que j'abandonne trop vite ... 
Merci
Bonjour, les filles moi c Fanny, je vais avoir 46 ans le 29 oct. et je me dis qu'il faut absolument que je perde mes 7/8 kg en trop. J'ai fait un rééquilibrage alimentaire avec une nutritionniste il y a quelques années et ça avait bien marché, j'avais réussi à perdre mes 5 kg en trop en moins de 6 mois (je crois que moins on a à perdre et + C dur !...) mais les années passant on refait des erreurs alimentaires (surtout que je suis hyper gourmande, j'adore tout ce qui est sucré...) et C bcp + difficile de perdre ces kilos qui nous pourrissent la vie...donc je vais comme vous essayer de me mettre sur la balance et commencer mon régime dés lundi, j'attends impatiemment la liste des courses !!!
Bonjour, oui moi aussi je devais recevoir la liste et le plan des repas ... Pas de nouvelles ! et comme dit la journée n'est pas fini, on devrait bientot le recevoir ! 
bonjour je suis martinecarol pourrai tu me dire ou il faut cliqué pour avoir la liste et le plan des repas
merci de m'éclairer 
Bonjour les filles, sa fait bizarre de voir qu'il y a des personnes dans le même cas que moi ! Mais sa fait aussi du bien de voir que je ne suis pas seule
Je pense que c'est mieux d'être a plusieurs pour se soutenir, et voir l'évolution !! Donc qui est avec moi ??
Je peux vous dire une chose, c'est que sa motive !!!
bonjour moi aussi je commence lundi .Je suis motivée surtout que le départ ne me parait pas trés compliqué. Mais bon j'ai une vie sociale assez dense donc repas sortie...C'est surtout ça que j'appréhende. Bon courage
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coucou!!!
moi je recommece lundi apres quelques mois de flotement "allé j'recommence lundi" et pi "bon la semaine prochaine" ect ect et qd je commencais je tenai pas! j'ai 22 ans et suis à 82kg environ (pesée lundi matin) j'avais perdu de 87 à 82 y'a quelques mois mais ai repris 2... j'ai vraiment besoin d'etre motivée au quotidien car je perd assez facilement mais si je laisse tomber alors c la cata et j'arrive pas a reprendre. Ca te dit qu'on se suive toutes les deux?
biz
abdi