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Je suis nouvelle, et je commence Lundi 26 OCTOBRE 2009
Bonjour a toutes, voila je me présente je m'appele merryl, j'ai 22 ans et j'aimerai perdre 31Kg !! 
J'ai fait des régimes ou a chaque fois j'abandonnais car je voyais pas de résultats, je me suis inscrit a une salle de sport, j'avais la motivation au début mais après le travail (7h30 19h) j'ai plus le temps pour moi même et je mange souvent a la va vite. 30 min de pause pour manger. 
Donc là il faut que je m'y mette a fond car mon état de santé s'aggrave. J'aimerai retrouver la taille svelte d'autrefois ... et je crois que je vais avoir besoin d'aide parce que j'abandonne trop vite ... 
Merci
Bonjour les filles, sa fait bizarre de voir qu'il y a des personnes dans le même cas que moi ! Mais sa fait aussi du bien de voir que je ne suis pas seule
Je pense que c'est mieux d'être a plusieurs pour se soutenir, et voir l'évolution !! Donc qui est avec moi ??
Je peux vous dire une chose, c'est que sa motive !!!
Salut,
je suis toute nouvelle sur le forum, d'ailleurs c'est mon premier message 
Je m'appelle Hélène et j'ai 29 ans.
Mon premier objectif est de predre 35 kg. Il y a 3 ans j'ai eu mon premier fils, j'ai pris 25 kg, je n'ai rien perdu de cette grossesse et je me voilais la face sur mon état. Mon 2ème fils est né il y a presque 5 mois, durant cette grossesse j'ai fais attention et j'ai pris 11 kg. Le jour de l'accouchement je pesait 118 kg 
J'ai commencé un suivi chez une diététicienne et je prends doucement mes marques. La motivation n'est pas au rendez vous tous les jours mais ce matin je me suis pesée : 108,3 kg.
Par le biais du forum et des menus du site je souhaite me booster et réussir pour moi et pour mon mari 
J'aidéjà changé pas mal de chose chez moi, pas de bonbons, gâteaux ( justes ceux de mon fils). Je fais les courses après avoir mangé pour ne pas être tentée et surtout j'établie mes menus de la semaine à l'avance pour faciliter ma liste de courses et je n'autorise aucun écart à la liste. Donc rien de mauvais et des économies. Je vous conseille de faire pareil, c'est motivant.
Bon courage à toute.
P.S : c'est la première fois que je dis mon poids à quelqu'un, ça fait bizarre. Même mon mari ne le sait pas, j'en ai trop honte.
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bonjour
je suis nouvelle aussi et je commnce lundi !!! mais je suis inquiéte je dois recevoir ce jour normalement mon planning de la semaine avec la liste de courses et je n'ai rien est-ce normale ?????
merci de vos reponses
a bientot j'espere
Bonjour, oui moi aussi je devais recevoir la liste et le plan des repas ... Pas de nouvelles ! et comme dit la journée n'est pas fini, on devrait bientot le recevoir !