Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par valou06 le 20-09-2007 à 06:37

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parais que ca marche

salut les filles,
mon médecin m'a donné hier soir un régime sur 4 jours, et je devrais perdre entre 2 et 4 kilos
-)
c'est pour les filles qui ont peu à perdre et pour motiver les autres.
(yes, car j'en ai besoin)
ca n'a pas l'air trés compliqué, je l'essaie dès aujourd'hui et je vous tiens au courant.



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posté par taggada le 26-09-2007 à 13:49

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je vais le tenter moi aussi à partir de samedi,j'espère perdre moi aussi les quelques kilo en trop,merci pour cette idée.
merci

posté par Mary_lou le 26-09-2007 à 11:38

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Merci valou je vais essayer , mais garrreee aux protéines , quand on les arretes on reprend trés vite du poids . a plus . bizzzzzzzzz

posté par Mary_lou le 26-09-2007 à 11:29

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Merci valou je vais essayer , mais garrreee aux protéines , quand on les arrettes on reprend trés vite du poids . a plus . bizzzzzzzzz

posté par kyleeva le 26-09-2007 à 11:04

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moi aussi je vais tester en plus je vais faire les course demain ou vendredi donc je pense commencer dimanche ( samedi anniv de ma soeur , je vais faire attention).

posté par CILOO le 26-09-2007 à 10:58

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je pense essayer aussi, sur 4 jours ça me semble suffisament équilibré er raisonnable... mais on ne risque pas de reprendre brutalement après ?

posté par CILOO le 26-09-2007 à 10:55

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moi ça m'interesse car pour stagner je stagne !!!

posté par Solenn le 26-09-2007 à 10:48

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Oui merci pour les infos, tu nous diras ce que t'as dit ton toubib, et tu manges comment exactement après ces 4 jours? Tu as réintégré les produits laitiers? J'imagine que tu n'as pas réintégré les féculents, ni le pain, ni les fruits?

posté par juliette2 le 25-09-2007 à 13:53

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merci malou pour ce regime j espere que tu nous donnera de tes nouvelles pour ne pas reprendre grosse bise

posté par tweety le 25-09-2007 à 10:30

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merci pour tous ces bon conseils les filles ca remotive un peu car les derniers temps c dur bisous

posté par lovti le 25-09-2007 à 10:22

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régime doit-être suivi et penser à stabiliser sinon gare à la reprise de poids, pour moi une perte progressive est bien meilleure et on est plus sur de ne pas reprendre

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