Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par valou06 le 20-09-2007 à 06:37

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parais que ca marche

salut les filles,
mon médecin m'a donné hier soir un régime sur 4 jours, et je devrais perdre entre 2 et 4 kilos
-)
c'est pour les filles qui ont peu à perdre et pour motiver les autres.
(yes, car j'en ai besoin)
ca n'a pas l'air trés compliqué, je l'essaie dès aujourd'hui et je vous tiens au courant.



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posté par boonie le 24-09-2007 à 15:37

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marsii moi aussi j'vais essayer j'pense par ce que ça m'énerve de stagner! par contre on risque de faire une overdose de steack :p

posté par brit le 24-09-2007 à 15:11

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valouuuuuuuuuuuuuuuu? t'est tombée dans les pommes ?

(en tout cas, j'ai noté.... je le fais !... et si j'y survis, promis, je laisserai des nouvelles ) bisouilles ;-)

posté par Solenn le 24-09-2007 à 14:56

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Alors, alors, ça donne quoi au bout de 3 jours, c'est pas trop dur?

posté par valou06 le 21-09-2007 à 16:57

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kikoo les filles
loila ce qu'il faut manger pendant 4 jours

tous les matins:
1/2 pamplemousse, thé, café sans sucre ni créme

1er jour
midi
steack grillé
laitue / tomate en salade
1 pomme

soir 2 oeufs durs
haricots verts 1/2 pamplemousse

2éme jour
midi
steack grillé
laitue
1 grand verre de jus de tomate

soir
courgettes / choux fleur / haricots verts
compote de pomme

3éme jour
steack grillé
laitue et céleri en salade
1 pomme

soir
poulet grillé
tomate à l'étuvée
1 grand verre de jus de prunne

et enfin le dernier jour
midi 2 oeufs durs
haricots
1 verre de jus de tomate

soir
steack grillé
laitue en salade
1 verre de jus d'ananas

les quantités ne sont pas limitées, mais faut rester dans le raisonnable et il est assuré de perte un minimum de 2 kilos

je pense que le jeu en vaut la chandelle.

pour info je revois mon médecin fin de semaine prochain , pour un nouveau programme

posté par Solenn le 21-09-2007 à 11:40

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Bon courage pour ces 4 jours!
Tiens-nous au courant!

posté par lovti le 21-09-2007 à 11:27

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tu pourrais donner ta recette et on aurait commencé ensemble pour voir si les résultats sont les mêmes qu'en penses-tu ?

posté par onze2 le 21-09-2007 à 11:25

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oui, si cela marche cela un peu être un coup de pouce pour tout le monde. peux-tu nous donner l'astuce. merci

posté par ulku35 le 21-09-2007 à 11:24

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salut valou06,
j attend tes nouvelles a propos de ton nouveau régime avec impatience!!!

posté par guada le 21-09-2007 à 11:10

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salut je suis au tout début de mon régime alors un peu d'aide n'est pas de refu. Bon courage et jattend avec impatience de voir tes resultats.

posté par kyleeva le 21-09-2007 à 10:40

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au valou dit nous tout on veut savoir , merci, en plu si c'est doc qui dit alors on pe

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