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bonjour myriam, je m'appelle zahia j'ai 39ans et j'ai 18kg a perdre. j'attend que les fetes passe et je m'y met de suite après.
Est tu d'accord pour que nous commencions le régime ensemble et nous dire l'évolution du régime.
Je pense que sa nous motivera plus. j'attend de tes nouvelles.
merci au plaisir.
bonjour,
je m'appelle sam et j'aimerai aussi perdre qq kilos ( je fais 74kg et aimerai faire 56kg), après les fêtes je suis d'accord que nous commencions un régime sérieux et motivant.
je pense qu'à plusieurs et en discutant cela nous motivera à continuer jusqu'au poids désiré.
bonnes fêtes, profitez-en et après......au boulot.........:)))
merci a+++
sam