Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par MANIA le 28-09-2007 à 10:28

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RDV pr celle qui commence lundi

vous avez lu le programme vous en pensez quoi ?
il est genial pr moi, trop cool
adieu mes 50kg en trop



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posté par petite_puce62 le 29-09-2007 à 10:26

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Coucou les filles,
j'ai reçu mon programme hier et je vais faire les courses cette après midi, comme ça c'est fait pour lundi.
J'ai remplacer ce que je n'aime pas sur la liste comme ça je n'oublierai rien.
ca va beaucoup me changer car je ne sais pas varier mes repas dans la semaine.
Je mange 4 fois des spaghetti bolognaise par semaine (j'adore ça)
je mange tout le temps la même chose.
Je ne me lasse pas mais je sais que mon corps ne supporte plus.
J'ai besoin d'autre chose dans mon alimentation.
LE PROGRAMME EST SUPER.
Merci a l'équipe

posté par valouvdi le 29-09-2007 à 10:19

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salut les filles! moi aussi je comence lundi et j'ai reçu mon programme. Ca à l'air pas mal mais y a quand meme quelques trucs que je n'aime pas donc va falloir que je trouve des solutions de remplacement!
Bon courage à toutes, on va y arriver!!!!!

posté par MANIA le 28-09-2007 à 17:35

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on the stage on doit faire quasi le meme poid

posté par MANIA le 28-09-2007 à 17:34

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moi j ai pris le programme vegetarien et il est tres complet
j ai l impression que je vais manger plus que maintenant avec les sucreries et gateau en moins!!!
sinon je pense apporter des variantes au programme car y a des trucs que je n aime pas

posté par on_the_stage le 28-09-2007 à 17:32

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moi aussis lundi et moi aussis les laitages me genent fadou si je trouve une solution je te fais signe
mania je suis de tout coeur avec toi , on a le meme objectif du moins je veux dessendre en desous des 100 kg donc a perdre 30 kg !!!! pff mais on va y aller trankilou bizzz

posté par bamby84 le 28-09-2007 à 17:24

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je me suis inscris aujourd'hui...je cherche amies qui commencent.....

posté par fadou78 le 28-09-2007 à 17:16

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bonjur,
j'ai luj le programme aussi mais dans les menus les laitages me gênent. Qui a une solution pour y palier

posté par mamaline le 28-09-2007 à 17:12

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Bonjour, je viens de m'inscrire aujourd'hui et je ne sais si je débuterai ce lundi, ou le prochain, j'ai également lu le programme, pourvu que je tienne le coup, depuis le temps que je dois m'essayer, je ne fais que repousser, cette fois sera peut être la bonne, on va s'encourager. j'ignore si les programmes sont les mêmes pour toutes ou bien si on a des variantes.

posté par lauralina le 28-09-2007 à 17:10

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Je commence le programme lundi aussi, j'ai reçu les menus ce matin. Il me semble assez facile à suivre. Alors, je vide mes placards de friandises. J'ai de la chance, nous ne sommes plus que mon mari et moi à la maison. N'ais que 5 kgs à perdre mais ne suis pas bien dans ma peau alors hop ! on commence a se remettre sur les rails. Bon courage à toutes et dites moi, pour celles qui ont commencéce programme si ça marche! a bietot sur le forum

posté par notreptitefamily le 28-09-2007 à 16:50

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salut je commence le programme lundi aussi je les lu ca me semble bien sympas mais avons nous tous le meme programme?

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