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je n'arrive pas à demarer c'est tout les jours demein que je commence
aidez moi à commencer le regime je pése 84 kg pour1m65 , donc beaucoups de kilos à perdre ,mais j'y arrive pas
Salut fleur44, moi aussi je suis carrément démotivée et aujourd'hui une idéee qui me passe par la tête!Il faut que je fasse régime sinon je ne vais pas me mettre en maillot.Et donc en surfant sur le forum, j'ai vu ton message et là je me suis dit tiens tiens cette demoiselle pense exactement comme moi!Moi je suis inscrite depuis un bon moment j'ai bien démarrer en perdant un kilog par semaine mais ce matin MALHEUR! en montant sur la balance(je te l'ai dit je craque) et ben les kilogs ont vite été repris si ce n'est plus don cje suis deg deg deg en même temps si j'arrêtais de manger du chocolat ca arrangerai les choses.
Voilà tout ça pour te dire que je vous souhaite bon courage et que du bonheur!!!!!
t inquiete je pense que l ont é beaucoup ds ce cas la moi la premiere je me dit aller hop cé bon et il suffit qu il y a eu quelque choes qui ma contrarié et boum je me venge sur la bouffe mais la lundi cé bon je m y tiens car je suis entrain de me dire que sinon cet été je ne vais pas me mettre en maillot de bain ou en débardeur alors deja 10 kg ca serait pas mal
mon objectif etant entre 20 et 30 mais il faut pas etre trop gourmande d un coup tu crois pas si tu veux qu on s entraide ok bisous
moi pour me motivée je pense à cet été
j'espere bien renouveler ma garde robe et me sentir belle aux beaux jours
et je me dis que c'est MAINTENANT que je dois faire mon régime et pas demain, apres demain.....
sinon cet été je me dirais "si j'avais su..."
le plus dur et de commencer mais une fois partie !!!! 
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slt, ben moi je comprend tt a fait ce ke tu ressens. Je suis ds le même cas, depuis septembre, j'arrete pas de prendre du poids. Là, j'en ai trop marre. Alors, chaque soir je me dis : "demain matin c parti, je fais attention à ce ke je mange" et ts les matins je craque. Je suis d'accord avec puce30, tant que tu ne te sens pas prête mentalement tu ne peux entreprendre aucun régime. C'est ce que je me suis résiliée à me dire. Je préfère attendre le bon moment. Pcq une fois le régime commencé, il faut faire en sorte de ne pas craquer, ce qui est très dur au début, tant qu'on ne voit pas de résultats.