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je n'arrive pas à demarer c'est tout les jours demein que je commence
aidez moi à commencer le regime je pése 84 kg pour1m65 , donc beaucoups de kilos à perdre ,mais j'y arrive pas
tu as raison c dur de dire NON a la tentation du tou tu reporte tjrs a plus tar mé di toi plu tu reporte plus tu accumule t movéz abitud de mangé mal plu tu accumule les kilos donc fé attention on é tous passé par la courage
KISSSSSSSSSSS je sui avec toi
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je suis dans la meme situation que toi : meme poids, meme taille, c'est vrai que c'est très dur mais je pense que tout se joue au début, c'set l'histoire des premières semaines, après une fois que la machine est lancée tout deviendra plus facile....j'espère!!moi j'ai commencé depuis 1 semaine, le début était bien parti, j'étais motivée, mais là depuis 2 jours, c'est la cata, j'ai fais des écarts en allant manger au resto....dur de résister!!!Aidez moi les filles, je voudrais perdre 20 kg d'ici cet été!!!!