Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par kikou81 le 20-04-2008 à 23:45

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coucou



bonsoir les fille je suis nouvelle et je suis un peu perdu





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posté par lionne25 le 26-04-2008 à 16:17

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mercredi - SEMAINE 1
petit déjeuner déjeuner dîner
3 tranches de pain complet beurrées
4 pruneaux
1 jus de légumes frais
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Purée de pommes de terre à la menthe
2 tranches de jambon
1 morceau de fromage
1 compote de fruits sans sucre ajouté
Salade de betterave aux pommes et maïs
2 tranches de pain complet
Fromage blanc 20 % MG
snack de 16H (optionnel) : 1 banane
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée





posté par zoukeuse le 26-04-2008 à 16:05

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sammy16 le 26-04-2008 à 16:01



salut à ttes, j'arrive de hier sur le site, pluto sympa le soutien mais un peu perdu, on est samedi je dois attendre vendredi prochain pour les menus, komen dois je faire ?



bonjour sammy toutes et tous

Moi également je suis arrivée hier , et je me suis posée la meme question .

Bon week end


posté par sammy16 le 26-04-2008 à 16:01

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salut à ttes, j'arrive de hier sur le site, pluto sympa le soutien mais un peu perdu, on est samedi je dois attendre vendredi prochain pour les menus, komen dois je faire ?

posté par tatoune75 le 23-04-2008 à 20:48

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sissi14 le 23-04-2008 à 20:44



bonsoir donc voici mon souci c que j'ai toujour pas de menu donc je comprend pas je devais commencer lundi et j'ai toujour rien il me marque 0 menu que faire ?




 




Ne t'en fais pas il seras la vendredi. Bizou et encore bienvenus

posté par maelyne12 le 23-04-2008 à 20:47

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bonsoir à toutes,

vous inquiétez pas les menus arrivent le vendredi. Dc plus que 2 jours à attendre. Courage...




posté par sissi14 le 23-04-2008 à 20:44

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dobba le 21-04-2008 à 00:11





coucou bah bienvenue sur le site!

alors dis nous c'est quoi le soucis?



bonsoir donc voici mon souci c que j'ai toujour pas de menu donc je comprend pas je devais commencer lundi et j'ai toujour rien il me marque 0 menu que faire ?




 

posté par sissi14 le 21-04-2008 à 12:13

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bonjour les fille moi aussi je suis nouvelle et je comprend deja pas j'ai pas de menu et dans le site je suis perdu



posté par dobba le 21-04-2008 à 00:11

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coucou bah bienvenue sur le site!

alors dis nous c'est quoi le soucis?

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