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Qui me suit pour un semi-jeûne???? Début demain!
Coucou à toutes et à tous,
J'ai fait ces samedi et dimanche dernier un rattrpage de jors de ramadan dernier. Vous savez quoi? J'ai perdu 3 kilos en 2 jours. J'explique le principe il faut boire et manger avant le lever du soleil et attendre le coucher du soleil pour puvoir reboire et manger. C'est dur si on a pas la motivation . En plus sans fatigue. (Moi je prends 1 gélule de vitamines le matin vac un grand verre d'eau comme ça c'est sûr que je bois). Le soir quand arrive l'heure on a faim mais dès la première bouchée la faim disparait!! Comme quoi c'est vraiment dans la tête. En plus le matin et le soir je me fais des repas légers en sucres et graisses. Tout bénef pour la ligne!!! Alors qui veut m'accompagner?????
moi je dois faire 3 jour mes c vrais pas facil avec le coucher du soleil qui se fait tard,si jamais n'oublié pas l'intention ..........
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Merci à toutes mes soeurs d'avoir éclairi un peu le sujet du jeûne. A savoir, il est recommandé de faire un jeûne 2 jours par semaine. Le lundi et le jeudi. Comme le faisait le prophète. Et c'est là que se trouve notre santé!!!! C'est sûr que le faire tous les jours c'est pas trop génial mais on le fait bien pendant le mois de ramadan, pendant 30 jurs d'affilée. Et attentionavec toutes celles qui confondent avec l'anoreie, ça n'a rien à voir, car il faut bien manger le matin et bien le soir. A toutes mes soeurs, n'oubliez pas que le ramadan 2008 commence le 30 août. Donc si vous avez des jours à rattraper, au plus vite le mieux. Avril sera toujours plus facile que mai juin juillet ou août. D'autant qu'il ne fait pas encore trop chaud!!!!! Courage à toutes. Pour ma part, je fais le jeûne samedi et dimanche parce que je travaille sur les marchés ces jurs là et je suis toujours très tentée de goûter à tout!!! Donc là ça me stoppe.