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aidez moi, 15 kg a perdre! trop dur !
salut à toutes,
suite à ma grossesse et à l'arrêt de la cigarette j'aimerai perdre 15kg; problème : je suis toujours motivée les premiers jours et aprés je craque, ce qui fait que je perds 2 kg mais j'en reprend 3 !!!! j'arrive pas à maigrir à cause de ça; en plus j'ai personne dans mon entourage qui doit perdre du poids et pourrai m'aider, donc je me retrouve seule à chaque coup!
si vous êtes vous aussi dans mon cas n'hésitez pas à me laisser un message. c'est toujours plus facile quand on est soutenue !!!!
à bientôt ...
je sais que c'est dur quand son conjoint ne nous aide pas mais ce qu'il faut c'est lui faire comprendre que lorsque l'on aura perdu du poids on sera plus confiante, plus jolie, voire plus desirable...en bref, un peu pour lui koi ! il faut en discuter avec lui et lui faire comprendre à quel point c'est important (il me soutient malgré tout car il sait que je suis malheureuse dans ce corps); il t'aime, donc il comprendra. bon courage
bises 
merci pour ton soutient, c'est vrai que je rencontre ici des filles avec qui je peux discuter et qui se trouve dans la même difficulté ce qui n'est pas le cas dans mon entourage car tout le monde est "maigre" lol; ton blog super sympa; tu as de beaux enfants!
bises 
merci, je ne baisserai pas les bras cette fois avec votre aide;
grosse bise
merci c'est vraiment gentil ! je ne baisserai pas les bras
c'est super d'avoir déjà perdu tant en 3 semaines ! bravo; moi le plaisir que j'ai quand je maigris c'est de pouvoir remettre des vêtements que j'ai plus porté depuis que j'ai grossis; ca fait vraiment plaisir et aprés je me sens plus sure de moi ! c'est essentiel car ca motive
grosse bise 
bravo à toi et à ton courage ! ca doit vraiment pas être facile; je pense à prendre rendez vous avec une dieteticienne car j'ai peur de reprendre par la suite tout le poids que je vais perdre. j'en parlerai avec mon médecin à ma prochaine visite;
bon courage et grosse bise 
salut,
pour commencer mon régime cette semaine, j'essai de boire 1.5 litre d'eau par jour, j'évite toutes les sucreries et grignotages et je fais un peu de marche. c'est pas encore un vrai régime mais je demarre doucement; si ca peut t'aider !
bises
je sais ce que c'est, chez moi c'est pareil ! mais ce n'est pas possible de cuisiner 2 repas différents à chaque fois. c'est impossible surtout avec un petit bébé qui occupe tout notre temps; ne perds pas courage car c'est pas facile toute seule. l'été approche et tu pourras bientôt manger des salades et grillades avec lui !
grosse bise
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je suis prète à t'aider pour ton régime, y'a pas de problème; mais il faut pas kon baisse les bras !!!
grosse bise