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ma cousine a perdu environs 20 kilo et elle est bien ferme de partout.
Son secret : 100 abdos tout les jours
velo et stepper pour les jambes (30 minutes 4 fois par semaine)
pompes, aquagym et altere pour les bras.
D'ailleur je vais m'y mettre, (j'ai 0 grossesse donc j'ai peut étre plus de chance que ma peau n'ait pas de séquelle)
bisous