Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par petite_puce62 le 13-10-2007 à 21:49

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Objectif : - 3,5 kilos avant le 1/11 qui me suis?

Qui me suis?
je souhaite dessendre à 90 kg, je suis pour le moment à 93.6 kg.

Qui souhaite avancé avec moi pour perdre 3.6 kg avant le 1er novembre?

on peux y arrivé toute ensemble !!!

bisous



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posté par lacagna le 03-11-2007 à 20:22

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elle est ou petite puce? les résultats ne l'intéressent ils pas ? rameute la troupe, petite puce, on veut les résultats. oui je sais, curieuse mdr mais quand on lance un pari faut aller jusqu'au bout... tanpis si pour ce coup ci le pari est perdu, comme pour moi. l'important c'est de participer et on gagnera au prochain coup. bises a toutes

posté par lilyne le 03-11-2007 à 10:17

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On va se fixer pour la st Nicolas!

posté par lilyne le 03-11-2007 à 10:16

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bonjour à toutes!!!
Il faut savoir se contenter de résultats modestes...mais je suis descendue au dessous de 72, je stagnais à 72,4 depuis des semaines! Donc ça me motive, maintenant l'objectif c'est d'avoir un nombre de kilos commençant par 6!!! Allez, on continue! Bises

posté par lilyne le 01-11-2007 à 22:55

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Je prends votre expérience en cours: inutile de m'affamer, je n'arrive à rien comme ça, à part m'épuiser et me jeter ensuite sur la nourriture; Donc je bois beaucoup de thé et tisanes drainantes sans sucre bien sûr, et je fais du stepper, 45 mn 3 ou 4 fois par semaine. On va bien voir...Bien entendu, je surveille le plus possible mon alimentation: exit le sucre , les gâteaux...à plus tard, et courage à toutes!

posté par lacagna le 01-11-2007 à 22:35

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moi j'ai perdu 2kgs malgré 1 bel excès (restau)

posté par petite_puce62 le 01-11-2007 à 22:31

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j'ai perdu que 600 grammes depuis mon message sur le forum !

posté par sylvinator le 01-11-2007 à 22:03

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résultat 99 il y a quinze jours aujourd'hui 97 pas trois kilo et demi seulement deux mais je suis contente quand meme c'est deux en moins youpi à vous

posté par lacagna le 01-11-2007 à 18:18

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ou sont les résultats de l'objectif -3,5kgs?
pardon j'ai oublié de te dire bonjour par contre excellent ton idée de petits challenge

posté par lacagna le 01-11-2007 à 18:17

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ou sont les résultats de l'objectif -3,5kgs?
pardon j'ai oublié de te dire bonjour par contre excellent ton idée de petits challenge

posté par N_agathe le 01-11-2007 à 17:53

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bonjour,
moi il y a 23jours j'étais a 92kilo aujourd'hui 85,3 kilo, j'en suis fier,6,7 kilo de perdu, je ne fais pas de regime stricte, je mange juste 5 choses pour le dejeuné et le diner, Légumes ou féculants, viande, laitage, fruits et du pain. pour le petit déjeuné s'est thé ss sucre, yaourt nature et pain. je fais pas plus de sports car j'aime pas trop ca, mais ca falloir si mettre.
Vous avez fait quoi vous?
Et pour les crèmes? ca marche vraiment? les quelles faut prendre?
Merci pour vous reponses

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