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qui rentre assidument son poids dans la courbe de poids
je me suis posée la question à savoir si vous rentrez votre poids toutes les semaines même si vous avez un peu pris de poids.
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oui
ce qui compte ce n'est pas la différence de poids entre deux semaines mais sur le long terme
tu peux pour différentes raisons peser plus d'une semaine à l'autre alros que tu n'as pas pour autant fait d'écarts considérables
ce qu'il faut prendre en considération c'est au moins un mois
moi je me pése tous les samedis et tous les 1er du mois
le samedi c'est juste pour faire un petit bilan pour pas que ça parte en tous sens
mais je ne prends vraiment en compte que la diférrence entre le premier et le trente du mois et c'est sur cette période qu'il faut que tu réussisses à avoir perdu