Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par didou408 le 26-10-2007 à 10:27

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Lundi 29 on commence ensemble ?!

J'avais posté un autre sujet sur ce thème mais je le trouve plus alors en voici un nouveau.
Ce matin j'ai reçu mon programme, ainsi que la liste des courses et les repas qui ont l'air très complet.
Y a un truc que j'aime pas c'est le lapin on peut le remplacer par quoi du poulet ?
Et les pruneaux ont peu pas remplacer ca par autre chose ?

Alors qui est partante pour commencer lundi ?



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posté par bibi37 le 27-10-2007 à 16:57

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bonjour! je viens tt juste de m'inscrire j'attend le programme j'aimerai perdre 12 kilos ki veut debuter avec moi?!

posté par josette59 le 27-10-2007 à 16:55

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Bonjour,
Pour Fofolle 17, voila nous sommes plusieurs à commencer le 29 se soutenir ok !! je n'ai rien vu sur ton blog;
Bon samedi et à lundi.

posté par josette59 le 27-10-2007 à 16:28

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Bonjour Angeletmorgane,
Je commence mon programme le 29 pour moi une perte
d'environ 40 kg, il faut s'entraider ne pas se décourager et se soutenir, depuis le 19 je visite beaucoup le site qui m'inspire énormément si tu craques envoi moi un appel .
conseil de Lepido 76 : poulet plus gras que le lapin: peut-être remplacée par de la dinde.
Bon samedi et à lundi.

posté par angeletmorgane le 27-10-2007 à 14:33

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salut les filles je commence lundi aussi je vais remplacer le lapin par du poulet et crois le poulet à la moutarde c'est extras sinon j'ai besoin d'etre motivé car je lache facilement donc j'ai besoin d'aide alor me lacher pas bisous a toute et c'est parti pour trente kilos

posté par didou408 le 27-10-2007 à 09:17

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Franchement les repas qu'on nous propose font pas régime en tout cas moi je trouve, on mange de presque tout je dis presque parce qu'il me semble pas avoir lu le mot chocolat !!!
Hier soir par contre c'était pas la forme alors pour me remonter le moral je me suis offert une géante pizza pleine de fromage, et des fritte avec un bon vrai coca, on c'est régalé avec mon homme et je ne culpabilise pas, je sais que lundi je commence à me prendre en main. Et ce bon repas pas du tout équilibré ma fait trop du bien !!!!

posté par zelia34 le 27-10-2007 à 01:06

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salut je vien de m'inscrire je receverrai mon prog que lundi en attendant quelques conseil sont les bien venus

posté par beat77 le 26-10-2007 à 23:27

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c'est pas grave on peut commencé a manger léger

posté par beat77 le 26-10-2007 à 23:24

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ha merçi pour la reponce

posté par josette59 le 26-10-2007 à 23:16

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Pour sebsabtit15
il faut patienter 1 semaine.
bonne soirée.

posté par SEBSABTIT le 26-10-2007 à 23:10

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JE ME SUIS INSCRITE CE SOIR A KAN RECEVRAIS JE MON PROGRAMME? MERCI

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