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AUTEUR

MESSAGE

posté par goyave97 le 30-10-2007 à 15:39

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perdre les hanches

quelqu'un sait il comment on peut perdre ses hanches, j'ai 12 kg à perdre mais je suis sure que même si j'arrive à les perdre j'aurais toujours mes grosses hanches
merci d'avance pour vos conseils

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posté par goyave97 le 30-10-2007 à 15:52

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merci pour le conseil

posté par vivalou le 30-10-2007 à 15:47

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pour c'était pareil j'ai eu 3 grossesses et autant te dire que c'était pas gagné d'avance de perdre mes hanches mais il y a moyen quand meme! déja quand tu auras perdu un peu de poids tu verras une différence et pour aider tu peus faire un truc super facile c'est a dire un peu d'exercice! tu prends 2 petites halteres une dans chaques mains et tu te baisses legerement une fois a droite et une fois a gauche et tu repetes ce geste une 20aina de fois en 3 séries! j'esperes ke tu ariveras a me comprendre parcque pour moi ca a marché!

posté par lilirose18 le 30-10-2007 à 15:44

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coucou goyave,
je suis dans le même cas que toi et donc je n'ai aucune réponse à te donner.
Par contre si d'autres filles ont des solutions, je les veux bien aussi.
Bisous

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