Bonjour,
Je viens de lire ton message. Tu sais tout est possible dans la vie mais souhaites-tu les perdre définitivement ou prendre le risque de les voir se réinstaller et même en prendre + ? Il y a 2 ans j'ai fait une diète protéïnée, j'ai perdu 20 kg en 2 mois. 1 an après j'en avais repris 30, je n'ai jamais réussi à me stabiliser. Aujourd'hui je regarde tous les jours les beaux vêtements que je m'étais achetés, en me traitant d'idiote. je ne compte pas refaire la même erreur. Sois patiente, ce poids tu ne l'as pas accumulé en 1 mois et il ne disparaîtra pas en si peu de temps.
Courage

bah le miracle n'existe pas mais perdr eud poids,rellement et correctemetn ça ça existe,penses au reequilibrage alimentaire,il est tres riche car il te redonne les bonnes bases alimetnaires,et te permet de mieux manger,tout en perdant du poids,je sais c'est facile a dire,pas facime a faire,je susi passee par otutes ces etapes,mais crois moi quand tu vois le sresultats,ça vaut le cout!
bon courage et n'oublies pas qu'on est aussi là pour t'aider a trouver ta motivaiton et ta rage de vaincre

Re ouhlalala!!!! Moi, je les ai pris insidieusement en 20 ans! J'en ai perdu beaucoup et vite grace à des médicamments ou à un régime...Et les ai TOUS repris et même au delà. Donc, maintenant, méfiance!
Fini pour moi les régimes ou on se prive de tout, trop vieille, je ne supporte plus, faut que je me ménage! A moi les efforts à long terme!
Bises

Tu ne manges plus et tu t'achetesle sservice des urgentistes ! Tu risqueras très certainement d'en avoir besoin....
Plaisanterie (douteuse, je sais) mise à part, ne fais pas n'importe quoi. Ce serait très, très dangereux instantanément et... que crois-tu ? Dès que tu reprendras un morceau de pain, que vas-t-il se passer ? Malheureusement, tu reprendras tout et plus en prime ! Alors, réfléchis bien. C'est dangereux,même pour tes organes vitaux (comme ton coeur, ton cerveau...). C'est dur mais faut un minimum de tps. Alors, courage !

je viens confirmer ce que tout le monde te dit ; 20 kg en 1 mois et demi ce n'est pas raisonnable
pour tenir le coup , il faut se donner des objectifs raisonnables et les réviser à chaque étape
commence par exemple par te fixer le but de perdre une taille de vetements ( c environ 5 kg) puis de changer de dizaine ( passer de 73 kg à 69 par exemple)
tu vois ce que je veux dire? accroche sur ton mur une photo de maintenant et sur un autre papier redessine d'après cette photo la silhouette que tu souhaites et laisse entre les deux quelques places pour des photos intermédiaires
pour te rassurer j'ai perdu 23 kg en 16 mois, sans découragement et j'en ai encoren pratiquement autant
bon courage