Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lanou1357 le 26-11-2007 à 13:55

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Top départ le 3 décembre !

Bonjour,
Je commence le 3 décembre qui est à la même date et veut bien m'accompagner ?
Bon courage jusque là !



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posté par elokitti67 le 30-11-2007 à 22:04

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Moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

posté par enoratroll le 30-11-2007 à 17:53

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salut pour moi aussi lundi c'est le jour j,du courage,du courage,du courage..!20 kilos à perdre.le principal c'est de limiter les dégats pendant les fetes,bye

posté par nadou18 le 30-11-2007 à 17:41

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Je fais partie de celles qui commencent lundi!!! Aujourd'hui, après avoir lu les consignes pour le sport, j'ai commencé les exercices d'échauffement et j'ai l'intention de les refaire demain avant d'aller à la piscine -3/4heure chaque samedi. bon courage à toutes

posté par meli-melo le 30-11-2007 à 10:50

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et une de plus... et ouais j avais deja a perde quelques kilos il y a quelques mois... mais je suis partie en angleterre et 2 mois en angleterre, ca pardonne pas !!! ^^) allé, on se sert les coudes les filles... ^^

posté par picolaformica le 30-11-2007 à 10:45

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j'ai trouvé des réponses sur le blog d'aureliediet, merci sandvolt ;0)

posté par picolaformica le 30-11-2007 à 09:44

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comment savoir par quoi remplacer ce que l'on aime pas et comment savoir quelle quantité manger pour chaque aliment ??

posté par sylvinator le 30-11-2007 à 09:35

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bonne chance à vous toutes , courage

posté par picolaformica le 30-11-2007 à 09:13

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alors les filles, q pensez vous des menus ???

posté par epice le 29-11-2007 à 20:21

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Moi aussi je commence lundi 03, donc serai ravi de faire la route avec vous, j'ai 22 kg à perdre

posté par ispartalikiz le 29-11-2007 à 20:01

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bienvenue sur le site,en éspérant que vous arriverais à faire fondre les kilos ,bon courage

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