Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par caliste le 09-07-2007 à 20:43

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Help, pouvez-vous m'aider ?

Je suis nouvelle depuis aujourd'hui sur ce forum mais je n'ai toujours pas trop compris comment ça marche ? j'ai vu qu'on avait un menu à remplir chaque jour (enfin je crois ?) mais comment y aller ? et les idées de menu y'en a ou pas ?
Merciiii d'avance !!!



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posté par nath le 10-07-2007 à 20:43

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Ps, eviudement, on ne peut pas forcément tout suivre à la lettrre, enfin je pense, il faut un peu s'adapter, il y a aussi tout plein de recette, du site et des internautes, tu fais ta recherche en haut à droite.
Haut les coeurs les filles, et puis n'hesitez, à faire un tour sur les forums, ca peut aider à patienter, à rester motivé, et à comprendre un peu comment ca fonctionne...
Bises et à toutes .

posté par idrial01 le 10-07-2007 à 20:29

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bonjour caliste, moi aussi je suis nouvelle ici et j'ai eu aussi un peu de mal à savoir comment cela marchait mais bon j'y suis arrivée. Si ca te dit on pourrait faire équipe...

posté par caliste le 10-07-2007 à 19:38

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merci pour tes idées de menu que tu as... je crains de pouvoir y arriver à ça moi !! lol lol c'est vraiment rien à voir à ce que je mange d'hab lol...

posté par Lily57 le 10-07-2007 à 14:05

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disons que c'est mieux équilibré en général, donc il y a effectivement pas mal de fruits et de légumes ... mais tu peux bien evidemment commencer dès maintenant à faire attention ! :-)

posté par caliste le 10-07-2007 à 12:03

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oki merci alors !!! (si je devine bien, ce sont bcp de légumes et fruits dans les menus lol lol ??)...

posté par mamouchka le 10-07-2007 à 11:48

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Bien sûr,si déjà tu as supprimé les graisses a aaugmenté ta ration de l"gumes et de fruits et bu davantage cela sera plus facile lundi .Bon courage

posté par caliste le 10-07-2007 à 11:39

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ah ok donc j'attends impatiement ce vendredi alors !!... mais ça m'empeche pas de commencer à faire attention dès maintenant non ?
merciii ! bisous

posté par caliste le 10-07-2007 à 11:06

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ahhh ça y'est j'ai trouvé enfin je crois !! je verrais demain si j'y arrive à me retrouver... lol ... par contre si j'ai bien compris, j'aurais des menus dès vendredi pour la sem prochaine ? donc à priori je ne commencerais que lundi prochain le régime ???

posté par caliste le 10-07-2007 à 10:53

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oui c'est à ce moment-là qd je valide que ça me mets "erreur" ??...

posté par Lily57 le 10-07-2007 à 08:20

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tu as cliqué sur "valider" en dessous de la case où tu écris ton article ?

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