Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par xenica le 21-01-2008 à 06:21

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départ pas trés rapide

2 semaines de régimes et 700g en moins, nouvelle méthode régime escargot !!!
je vais rester positive, si ça continue à ce rythme, ça fait 1kg4 par mois, donc dans 10 mois j'ai perdu mes 14 kgs... on se motive !!!!



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posté par ralphlauren le 25-01-2008 à 12:20

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salut si tu veux moi pour le debut j'ai pris qqchose pour m'aider et depui je suis parti et super contente je mange équilibré ss me priver pour autant.cela fais1mois et2 semaine j'en suis à 4.5 kg de moins en sachant qu'il me reste 30 a perdre .donc voilà bon courage.

posté par Mersoleil le 25-01-2008 à 12:10

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Je connais cette sensation d'effet escargot, on aimerait tellement tout perdre très vite, mais il faut vraiment s'obliger à se raisonner et être persuadée que si l'on veut réellemnt perdre et être ensuite stable dans le nouveau poids, il faut accepter d'y aller très lentement, sachant que ce sera très très sûr.. courage, manger de tout, en quantités très limitées, sans être affamée ou trop privée.. POSITIVONS,, courage et persévérance, ça vaut le coup à longue échéance

posté par nell2602 le 25-01-2008 à 12:03

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Est-ce que tu manges suffisament ? Quel régime suis-tu ? Bon courage en tous cas ! J'ai aussi connu le régime escargot en novembre, parce que je ne mangeais d'abord pas assez, puis après, même en suivant le régime (WW), je mangeais trop souvent des pâtes à satiété, ce qui me ralentissait à fond. Depuis, je fais attention, et ça va mieux.

posté par vivalou le 25-01-2008 à 11:49

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et bien si ca peut te rassurer et bien moi j'ai trouvé un autre regime que le regime escargot! c'est le regime je ne perd rien du tout!! plutot sympas ce regime aussi!! lol allez courage on finira bien par les perdre ces kilos qui nous aiment tant!!

posté par Xenica le 25-01-2008 à 11:35

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cette semaine formation et resto tous les midis .... ça ne va pas arranger mes affaires....

posté par delphon55 le 22-01-2008 à 16:08

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c'est vrai que ca ne motive pas toujours mais plus on perd lentement moins on a de chance de les réprendre alors il faut prendre son mal en patience
a + delf

posté par xenica le 21-01-2008 à 20:19

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oups ça a posté 2 fois :p
désolée

posté par xenica le 21-01-2008 à 20:17

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merci pour vos réponses. des écards, non pas vraiment mais du mal à suivre vraiment le régime car je travaille de nuit donc, pas forcement toujours trés équilibré...mais bon, tant que je perds, je me dis que c'est déjà ça meme si j'aimerais aller plus vite.

et non, je ne fais pas de sport mais je cours déjà toute la journée :p

posté par grib le 21-01-2008 à 20:04

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Tu sais tant que tu perds du poids, tout va bien. l'essentiel est de ne pas grossir, tu crois pas?

posté par argil le 21-01-2008 à 19:53

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moi j'ai rien perdu au début et en 15 jours 700 grammes c'est toujours cela de moins sur la balnce
et comme moi jai un proverbe

QUI VA DOUCEMENT VA LOIN

il faut mieux perdre doucement car tu as moins de risque de les reprendre

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