Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par xenica le 21-01-2008 à 06:21

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départ pas trés rapide

2 semaines de régimes et 700g en moins, nouvelle méthode régime escargot !!!
je vais rester positive, si ça continue à ce rythme, ça fait 1kg4 par mois, donc dans 10 mois j'ai perdu mes 14 kgs... on se motive !!!!



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posté par missphoebs le 21-01-2008 à 19:44

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il vaut mieux les perdre doucement mais definitivment que trop vite et reprendre le double!!! Patience t efforts vont payer

posté par xenica le 21-01-2008 à 19:24

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merci pour vos réponses. des écards, non pas vraiment mais du mal à suivre vraiment le régime car je travaille de nuit donc, pas forcement toujours trés équilibré...mais bon, tant que je perds, je me dis que c'est déjà ça meme si j'aimerais aller plus vite.

et non, je ne fais pas de sport mais je cours déjà toute la journée :p

posté par sylvinator le 21-01-2008 à 08:16

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oui tu as raison malgré tout ca fait un kilo 4 par mois et 14 en dix mois alors pourquoi vouloir aller plus vite , et puis ca dépend des semaines , yen a qui iront plus vite bisous

posté par abs le 21-01-2008 à 08:14

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comment ca se fait que tu es peu perdu? tu as fait bq d'écarts?

Moi perso j'arrive a perdre a peu pres 1 kilo par semaine mais seulement quand je suis hyper réglo avec le programme établi...

Allez courage si ca se trouve tu vas perdre plus tout d'un coup... tu sais des fois j'ai noté que selon ma période de cycle je ne perdais plus et tout d'un coup POUF 1K voir 1K500

Biz

posté par bettyboops88 le 21-01-2008 à 07:20

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il vaut mieux maigrir doucement mais surement, en ayant une alimentation équilibrée
Maigrir sur le long terme c'est signe de réussite
est ce que tu fais du sport ? tu prend peut etre en muscles !
bises

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