Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Club 16 ... premier bilan ???
Coucou les filles (et gars lol)
Alors ? que dites vous de faire un premier bilan de cette 1ère semaine de reprise en main ???
De mon côté je n'ai pas suivi les menus car honnêtement pas eu le temps de me pencher sérieusement dessus ... Mais j'ai fait à ma sauce ... en sélectionnant des aliments moins caloriques ...
Objectif : -21 kg, Résultat de la pesée : - 2 kg cette semaine ... chouette mais c'est pas fini loin de là lolet vous ???
Courage courage courage !!!
Bonne journée à tous
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Non malheureusement je ne fais pas de sport, mais tous les jours pour le boulot je monte 4 étages à pied et pour chez moi 2 étages, j'ai des horaires qui me donnent pas trop de temps, je sais quand on veut on peut, mais faire du sport en rentrant le soir à 20h après avoir passé 1h30 sur le périph, il manque un peu de courage. Merci quand même pour ton encouragement.