Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par tiph34 le 22-01-2008 à 15:22

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motivée pour perdre 8 kilos

salut, j'ai commencé un regime l'année dernière mais j'ai repris mes kilos à cause des fetes de fin d'année. Je suis plus que decidée à les reperdre et à ne pas les reprendre. Avez-vous quelques conseils à me donner car j'ai toujours fin, je bois beaucoup et je me rationne aussi beaucoup au niveau de la nourriture. SVP aidez moi. MERCI



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posté par sandie41 le 22-01-2008 à 18:51

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Fait beaucoup de sport, mois ca m'a bien réussit parce k j'ai eu des résultat vraiment visible.

posté par Wipette le 22-01-2008 à 18:45

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Allô tiph 34, Pour t'aider, il est important de manger beaucoup de légumes et fruits et ce qui coupe bien la faim, les protéines... J'ai 7 kilos à perdre... j'ai repris du poids en mangeant moins bien cette dernière année...

posté par tiph34 le 22-01-2008 à 18:41

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je ne fais rien de particulier comme regime, j'essaie juste pour l'instant à moi manger car j'ai tout le temps faim. je veux juste maigrir vite et à vie je ne veux pas reprendre je me sens mal dans mon corps.

posté par tiph34 le 22-01-2008 à 18:35

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je ne fais rien de particulier comme regime, j'essaie juste pour l'instant à moi manger car j'ai tout le temps faim. je veux juste maigrir vite et à vie je ne veux pas reprendre je me sens mal dans mon corps.

posté par cerise30 le 22-01-2008 à 15:27

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MOI mais est ton regime a toi
car il ya telement de regime bises

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