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à l'aide
bonjour je suis nouvelle, j'ai 32a, et suis hyperphage depuis qques semaines, j'ai pris 15kg, et je souhaiterai maigrir , seuleme,t je mange sans faim du matin o soir,(je suis o chomage, je n'ai pâs d'amies, et j'angoisse tt le temps)Pouvez vous m'aider à etablir une sorte de dicipline quotidienne ,?tout conseil est bon à prendre, à cause de cette prise de poids je suis tombée je vous en dépression , et cet etat n'arrange rien.Merci de m'avoir lu,je vous en prie aidez moi.Merci encore.
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Oui moi aussi je suis la et grace aux copines et leur soutien j'arrive a ne plus mager toutes heures ! c'est un bon debut ! prends des renseignements partout sur le site ! laisse des coms et visite le forum et tu trouvera les personnes qu'il faut pour te soutenir ! je suis la si tu as besoin ! bisous