Lilounou : moi ça m'a choquée car c'était la première fois que je le faisais ce coup là ! Mais ça sera la dernière fois car bon, ça m'a choquée... Je sais, je me répète ;)

Sinon, lisou179, le fromage blanc 0%, je veux bien, mais je suis obligée de rajouter du sucre donc est ce nécessaire ? Quand aux pommes, j'en mange tous les jours ;)

1 pot de nutella en 15 jours .... je fais bien pire que toi !!! le pot de nutella familial me fait l'après-midi à la petite cuillère en cas de crise ....

je vis la même chose que toi question alimentaire. Je te comprends parfaitement. Mais ce n'est pas une fatalité et on peut réguler à nouveau ses pulsions. Jys suis parvenue pendant 8 mois. Pour les régimes protéinés très peu pour moi : une fois cela m'a suffit !! (même si j'avais bien perdu)

Merci à toutes pour votre soutien, ça fait plaisir.
Alors, j'en suis arrivée à ce compte là je ne sais pas trop comment... Enfin si je sais en fait... Dès que j'ai une tuile, je mange. Donc il y a quelques années de ça, quand je pesais un peu moins de 60kg, j'ai perdu mon grand père dans une situation assez pénible (il s'est ettouffé en mangeant et ça c'est passé chez moi), il est resté 10 jours dans le coma avant qu'on ne le débranche... Et comme un fait exprès, le lendemain de son décès, c'est mon arrière grand mère qui est partie. J'avais 20ans et c'était la première fois que je perdais quelqu'un de proche, alors deux en même temps bah... Je me suis mise à manger pour "oublier" (remarque, vaut mieux ça que l'alcool !) j'ai pris 6 ou 7kg en un mois de temps... Et comme on dit "jamais deux sans trois", le mois d'après, un de mes oncles s'est fait écraser par une voiture... J'ai cumulé les trois décès et j'ai mangé trois fois plus qu'à l'accoutumé. Pas pendant les repas, car j'habitais encore chez mes parents et je ne voulais pas qu'ils s'en rendent compte. Mais j'achetais des cochoneries que je mangeais en cachette le soir dans ma chambre ou encore je descendais la nuit pour piquer des trucs dans les armoires. Bon, c'est malin, je chiale maintenant... lol ça passera.
Donc, suite à ces épisodes, j'en suis arrivée à presque 70kg niveau poids... Ca c'est calmé un peu, j'ai même réussi à perdre 10 kg suite à un régime hyperprotéiné (que je ne recommencerais pas car bonjour les

Je me retouve totalement dans ce que tu dis. Perso j'ai une quinzaine de kilos a perdre mais j'ai tendance a craquer tres facilement, a remettre le regime au lendemain. Le plus dur c'est de commencer, les premieres 48h, mais une fois que l'on voit les résultats, sa motive, donc garde le moral et fixe toi de petits objectifs au départ.
Bon courage.