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pas évident de maigrir toute seule
pas facile de maigrir dans son coin. bons petits plats pour monsieur et les enfants, et moi... bin non, il faudrait pas. quand mari dit: t'es bien comme t'es! et qu'on sait qu'on a 25kg de trop... qu'on ne supporte plus son image... pas bien! on sait pas trop où trouver des encouragements!
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ton mari devrait te soutenir et te complimenter quand tu perds...
j'ai fait un régime il y a 5 ans (j'étais en couple) et mon ami m'a soutenue meme si d'après lui j'étais bien. explique à toute ta famille ton mal etre...peut etre que...
prépare leur de bons petits plats et fais ton menu à part. Tu supprimes juste le max de glucides (regarde les étiquettes) et augmente les protéines (étiquettes).Si ton repas est inférieur en quantité par rapport à ta famille (genre pain, fromage, fruit) augmente ta portion de protéines comme ça vous mangerez quand meme en meme temps (mais pas la meme chose) courage !