Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par baby-stunty le 06-02-2008 à 16:58

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Problème avec DUKAN

Salut les filles,

déjà merci à bcp d'entre vous de m'aider via les commentaires !

J'ai essayé de commencer DUKAN cette semaine ! PUNAIZE que c'est dur !
j'ose pas ne pas me restreindre sur les quantites c'est mis à volonté mias j'ai l'impression de me gaver et le truc c que j'ai faim après avoir manger genre vers 15h et la j'déconne tout le temps comme babybel cordon bleu !

J'arrive pas j'arrive pas jaarrive passssssssss !!!

ETES VOUS SUR A 100% QUE JE PEU EN MANGER AUTANT QUE JE VEUX ( ce qui est recommandé biensur) ??????????


j'ai peur de prendre du poids plutot que d'en perdre :(



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posté par REPASSAGE le 06-02-2008 à 18:16

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je m apprette à faire ce régime lorsque je l aurai recu mais qu est ce que la période de stabilisation si quelqu un peu me répondre !!!merci

posté par zelou le 06-02-2008 à 18:07

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oui il faut être motivé car c'est chau comme régime
moi j'en suis a mon 3 jours et déjà je commence a saturé plus d'appetit et dés que je vois de la nourriture une furieuse enfie de vomir me prend
mais en même temps j'ai perdu 1,100 en 2 jours alors je m'acroche fait pareil et tout iras bien

posté par brigou le 06-02-2008 à 17:58

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j'ai perdu 5.6 kg depuis le 7 janvier ,tu ne fera pas de yoyo si tu suis la phase de stabilisation , et oui on a rien sans rien , a toi de voir si tu es vraiment motivé

posté par baby-stunty le 06-02-2008 à 17:52

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ouai mais cela dit ca repond pas à toutes mes questions sur mon blog justement !!!

j'ai peur de repdrne chui du type YOYO moi :(

alors vous avez pas d'autres arguments ??

vous avez jamais fait de sport avec ce régime que manger ???

toi tu as perdu cbm ??

posté par brigou le 06-02-2008 à 17:48

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comme on te le dit toutesOUI tu peux manger a volonté , n'attend pas de crever la dalle comme tu le dit ,.mais exclusivement les aliments autorisé et RIEN d'autre , pas de steack cuit avec de la matiere grasse mem a 15 pour cent , ni de cordon bleu mais je te l'ai deja dis tous ca dans ton blog la derniere fois

posté par baby-stunty le 06-02-2008 à 17:46

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bas ouai je sais mais je sais pas si j'y arriverai c'est pour ca que de bannir tout les aliments comme ca, ca me fait peur j'flippe de reprendre mon poids après ! ca serai pire que tout

posté par liliblue le 06-02-2008 à 17:37

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Bonjou à toutes

qu'est ce que le régime Dukan?

posté par baby-stunty le 06-02-2008 à 17:34

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Bon faut je m'y remette bien au moin que j'y arrive 1 jour e=ca me motivera pour les autres j'recommence demain nikel

posté par baby-stunty le 06-02-2008 à 17:28

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Aidez moi svp j'pete un cable allez voir mon blog celle qui savent de koi j'parle c trés important

posté par baby-stunty le 06-02-2008 à 17:16

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je sais pas j'ai juste peur de manger bcp étant boulémique j'veux pas revomir tu vois et c'est pour ca que j'ai besoin d'une réponse à cette seule question celle qui on perdu genre 20 kilos avec ce régime HONNETEMENT : avez vous manger autant que vous vouliez des proteines ??? et avez vous fait autre chose en plus du régime ?

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