Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sheraz31 le 08-02-2008 à 09:26

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14 kg a perdre qui me suit

Je commence lundi est je cherche des personne avec qui echanger des recettes et se motiver ensemble. Je ne sais pas encore quelle regime faire et je compte sur vous our m'aider les filles. bise bon courage a toutes.



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posté par annnnnaaa le 10-02-2008 à 20:29

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bonjour à toutes, quant à moi j ai 13 kilos à perdre .... j ai commencé mon régime il y 2 jours... toute seule c est assez difficile sur la durée alors tout soutien , conseils et astuces sont les bienvenus !

posté par juliemma le 10-02-2008 à 18:14

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salut j'ai 11 kg à perdre et je compte sur toi titinha pour me dévoiler tes secrets

posté par titinha78 le 10-02-2008 à 18:04

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bonjour, j'ai fait plusieurs regimes (dieteticiennes, hyperproteinés...), un seul a marché pour moi, le régime weight watchers, pourquoi? Parce qu'on est tous ds le meme cas et on maigris ensemble... Ca fait trois ans que je le fais car pour moi ce n'est pas une restriction mais tout simplement réapprendre a manger corectement tout en se faisant plaisir...
J'ai perdu 9 kilos en 1an et demi et cela fait 1an et demi déja, je n'ai pas repris un gramme mais perdu encore un kilo depuis! alors si je peux vous aider c'est avec plaisire

posté par titinha78 le 10-02-2008 à 18:01

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bonjour, j'ai fait plusieurs regimes (dieteticiennes, hyperproteinés...), un seul a marché pour moi, le régime weight watchers, pourquoi? Parce qu'on est tous ds le meme cas et on maigris ensemble... Ca fait trois ans que je le fais car pour moi ce n'est pas une restriction mais tout simplement réapprendre a manger corectement tout en se faisant plaisir...
J'ai perdu 9 kilos en 1an et demi et cela fait 1an et demi déja, je n'ai pas repris un gramme mais perdu encore un kilo depuis! alors si je peux vous aider c'est avec plaisire

posté par dombelly le 10-02-2008 à 17:43

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moi aussi j'ai à perdre 12 kilo pour être top shape! gardons le cap

posté par maieva le 10-02-2008 à 17:38

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moi aussi j ai besoin d aide 1 clef de la reussite c est de s occupper je pense bon courage

posté par britney le 09-02-2008 à 22:27

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OUai moi aussi j'ai 15 kg à perdre, deviens mon amie si tu veux!!!

posté par willaumina le 09-02-2008 à 22:15

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hello 14 kilos à perdre pour moi
j 'attend mon programme ....sans doute pour vendredi prochain

posté par mikeymouse le 09-02-2008 à 22:07

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je voudrais bien qu en s en courage vus que je dois commencer vite mon regime

posté par melanie78 le 09-02-2008 à 14:59

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coucou il y a aucun souci je veux bien t'aider moi j'en ai 28 à perdre

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