Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par luna2_22 le 12-02-2008 à 12:06

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Régime Miracle, je veux maigrir vite et bien!

Bonjour à toutes!
Nous cherchons toutes Le régime Miracle qui nous fera perdre 18 kilos sans efforts, en peu de temps, et en nous permettant de manger tout ce qu'on aime...
Malheureusement, ce n'est pas possible! Je lis en permanence dans ce forum des réflexions comme : "ce régime est bien, mais dès que j'ai arrêté, j'ai tout repris".
Mais c'est normal, non? Je crois que nous devons avant tout changer mentalement. Si on fait un régime en se disant que "dès que j'ai atteint ce poids là, je recommencerais à manger de tout et tout le temps", le régime est voué à l'échec...
Personnellement, je crois vraiment que nous devons devenir responsable de notre alimentation. La clé du succès est là, bien plus que dans un régime qui te fait perdre 5 kilos en une semaine et qui nous entraine dans la spirale du yoyo et de la culpabilité.
J'en ai déjà parlé, mais j'ai lu un livre génial qui parle de nos comportements alimentaires. Si certaines sont intéressée, j'ai mis toutes ses coordonnées sur mon blog!
Qu'en pensez--vous?



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posté par AliceLouise55 le 18-05-2018 à 20:09

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salut! J'ai commencé à lire ce forum et les opinions que les gens donnent sont très intéressantes. J'ai décidé de partager mon expérience aussi. Il y a quelques années, j'ai décidé que j'avais besoin de perdre du poids ... j'étais gros et je ne pouvais pas vivre comme ça. Mais aucun régime ne semblait fonctionner ... Je suis allé voir des médecins, des nutritionnistes et j'ai dépensé beaucoup d'argent. Rien ne m'a aidé ... J'étais désespérée quand j'ai trouvé www.reductil-sibutramine.net où j'ai commandé des pilules amincissantes. Je sais que les gens voient ces pilules amaigrissantes comme des escroqueries, mais ils m'ont vraiment aidé ... Je suis sous "traitement" maintenant et si vous êtes intéressé, ils ont de grandes offres au printemps en ce moment. J'espère que je t'ai aidé!

posté par celi543 le 15-05-2018 à 08:26

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Bonjour,
Ma recette minceur est l'utilisation du Hoodia P57. Pour ma part , je peux dire que ces pilules m'ont beaucoup aidé, j'ai perdu 10 kg  rapidement (en 2  mois). Je ne dis pas que cette méthode est la meilleure, quand-même il vaut la peine d'essayere. Alors si quelqu'un est intéressé par ce produit, vous pouvez le trouver  ici "reductil-shop.com". Ce produit réduit l'appétit et favorise a la combustion des graisses. Bien sûr, j'ai fait aussi l'exercice physique pour rester en forme. Sincèrement je vous souhaite à tous bonne chance pour perdre du poids!

posté par emiliearchi76 le 12-02-2008 à 14:52

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Je suis d'accord avec toi il faut réapprendre a avoir un équilibre alimentaire qui nous convienne et qui soit bon pour notre santé. Meme si parés avoir perdu tous ces kilos en trop qui nous gene, on pourra se premettre un ou deux écarts, le régime alimentaire devra toujours etre equilibre sinon bonjour a reprise des kilos !!

posté par melanie78 le 12-02-2008 à 14:50

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moi le regime que je fais est vraiment formidable et je ne reprends rien et j'adore ça

posté par mimilatigresse le 12-02-2008 à 14:48

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euh...perso je pense qu'on est une grande majorité à avoir le type "bouteille d'orangina" comme tu dis. je suis plutôt mince du haut, avec des hanches et cuisses énormes. ben je peux te dire que je m'affine de plus en plus depuis un an. c'est pas facile d'accord, mais on a rien sans rien, faut s'acrocher et ça marche. y'a des paliers auxquelles je stagne un moment puis au bout d'un long moment ça repart, et la "bouteille d'orangina" s'attenue avec le temps.
Et quand à des personnes qui sont énormes sans rien manger je peux te dire que j'en connais un paquet mais quand ça dure longtemps soit c'est justement un problème d'alimentation soit un problème de santé.
En effet le cholestérol, le diabéte tout ça peut empecher de maigrir, mais vous allez pas me dire que personne dans ces catégories a jamais perdu ! ouvrez les yeux quand même. Quend j'ai fais des études là dessus en stage je l'ai bien vu : même avec une prédisposition génétique on peut TOUJOURS maigrir. Encore faut-il le vouloir et consulter un spécialiste. ça se fait pas avec le régime de "Elle" ou "Cosmo" et parfois ils faut des médocs pour les éventuels pbs de santé
précision: ma grand mère n'est pas mince, mais bien dans sa peau, c'est ce qui importe.on vient pas toutes ici pour ressembler à un top modèle, mais pour être au poids qui nous convient

posté par bhr163 le 12-02-2008 à 14:28

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et non je suis pas defetiste! je me plait a ce poid je fait du 40/42 en haut du 44 en bas malgres mes 86-87kg je me trouve pas si grosse , je dois perdre unikemen pour des raison medicale mes genoux ne me porte plus si je perd pas je riske de finir ma vie en fauteil (trop d'accident ski, scouteur etc...) donc j'ai la motivation necessaire vu ke sais ordre du medecin j'ai pas le choix mais renseigner vous sur ce kes le poid de croisiere ma nutritionniste me la dit c'est comme une barriere infranchissable fo un evenement precis pour la casser!

posté par fleur91 le 12-02-2008 à 14:27

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Moi je ne fais pas un régime juste pour perdre 10 kilos, je fais surtout ce que j’appelle un « rééquilibrage alimentaire » c'est-à-dire que je veux réapprendre à manger correctement, tout en me faisant plaisir, car si je perds 10 kilos pour les reprendre après, autant rester comme je suis … et quand j’aurais atteint mon poids souhaité, je continuerai en étant un peu moins dure avec moi-même afin de conserver ma ligne sans perdre trop de poids mais sans en reprendre !! le tout est quand même d’y arriver !!

posté par bhr163 le 12-02-2008 à 14:21

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-celle ki on forme contraire les "bouteille d'orangina" un corp limite fin en haut petite poitrine mais bassin, cuisse mollet et brs fort alors la ma cocote accroche toi pour perdre!!! meme avec tous les regime kon veut!!! celle la ont un poid de croisiere c'es a dire ke le corp a un certain poid se fixe, se sent bien et tu fera se ke tu veu pour en bouger c'es ton corp lui mem ki dira non! pour perdre il fo tomber malade pour casser ma barriere et apres seulement tu poura descendre juska la barriere suivante et ainsi de suite, la ma grand mere ke j'ai jamai vu changer es tombé malade et la oui elle a fondu a cause de sa maladie mai ses regime non jamai eu d'effet
moi c'est pareil mon poid de croisiere es de 86-87kilo
c'est ce ke je fai actuellement et la sa fait 3mois ke je stagne la seule foi ou je suis passer dessous c'es kan je suis tomber en depression apres ma 1ere grossesse je suis tomber a 74kg sans regime et ba des ke j'ai été guerie je suis remontée a 86-87 apres ma2eme grossesse j'ai pis 12kilo la je les ai reperdu sur ce site et la je restagne a mon poid de croisiere pour la 3eme fois et j'aurai du mal a repasser en dessous!!!

posté par bhr163 le 12-02-2008 à 14:20

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alors je souhaite repondre a mimilatigresse si dans ta famille ont es tous gros de mere en fille par choix et kon peut perdre et rester mince comme on le veu juste avec un peu de vonlonter temps mieu pour vous mais c'est complettement fo de generaliser pour tous le monde!!!!!
mon arriere grand mere avant de mourir es rester o regime sans sel sans graisse sans plaisir sans rien a coz du diabete cholesterol, hypertention etc.... et malgres ses 50ans de regime elle n'a jamais jamais perdu 1seul gramme!!!
ma grand mere pareil elle mange moin k'une anoirexik je me demande kommen el tien debout c'es pareil elle es et restera grosse , ma mere c'es otre choz elle a pa la mem morphologie elle es grosse comme tu di par choix elle pourrai maigrir comme elle veu si elle le voulai vraiment mai moi je suis foutu comme mes grand mere et arriere
en fait c'es assez simple si tu veu faire des groupe:
-celle ki on des jambe toute fine et ki ont gros ventre grosse poitrine (ma mere mes du G ma belle mere du H mai ont des pate on croirai des allumette planter dans une patate) celles n'oron ocun mal a perdre si elle ont la volonté
-celle ki on forme contraire les "bouteille d'orangina" un corp limite fin en haut petite poitrine mais bassin, cuisse mollet et brs fort alors la ma cocote accroche toi pour perdre!!! meme avec tous les regime kon veut!!! celle la ont un poid de croisiere c'es a dire ke le corp a un certain poid se fixe, se sent bien et tu fera se ke tu veu pour en bouger c'es t

posté par luna2_22 le 12-02-2008 à 13:47

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C'est vrai! Il faut au moins 5 ans avant de se dire qu'un rééquilibrage alimentaire à fonctionné et est devenu un comportement acquis...
Je crois que les kilos c'est comme la cigarette, il faut rester vigilant à vie!
Hier je discutais avec des adhérentes d'honneur Weight Watchers. L'une d'elles me disait qu'après 15 ans et 35 kilos perdus, elle continuait à venir à la réunion, car dès qu'elle loupe une séance, elle reprend!
Il ne faut pas être obsédé de la nourriture, mais les sollicitations sont telles et si nombreuses que nous devons être sur nos gardes...

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