Forum minceur › Jean-Michel Cohen - Savoir Maigrir

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posté par meganedu84 le 22-03-2009 à 19:15

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Régime Dc Cohen à 900 kcal/j.

Coucou!

Je voudrai savoir qui fait le régime du Dc Cohen à 900 kcal/j. ?

Moi je le fais depuis le 28.01.09 et j'ai perdu 4.6 kilos a ce jour en sachant que j'ai fait des écarts.

Qui est dans le même cas que moi?

 



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posté par celdie le 08-04-2009 à 14:00

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sexyy_ladybug le 08-04-2009 à 13:47

Quelqu'un pourrait-il expliqué le fonctionnement de ce régime???

tu vas dans groupe et tu trouves regime universel cohen       tout y est expliqué et si tu veux nous rejoindre tu y seras la bienvenue.

sinon en gros tu as le droit et l'obligation de manger une certaine quantité d'aliments dans une phase qui s 'appelle booster et après tu as une vitesse de croisière avec des aliments en plus. Mais toujours sous contrôle de quantité. A bientôt

posté par sexyy_ladybug le 08-04-2009 à 13:47

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Quelqu'un pourrait-il expliqué le fonctionnement de ce régime???

posté par sexyy_ladybug le 08-04-2009 à 13:44

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Quelqu'un pourrait-il expliqué le fonctionnement de ce régime???

posté par sexyy_ladybug le 08-04-2009 à 13:41

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Quelqu'un pourrait-il expliqué le fonctionnement de ce régime???

posté par sexyy_ladybug le 08-04-2009 à 13:39

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Quelqu'un pourrait-il expliqué le fonctionnement de ce régime???

posté par nathalie04 le 29-03-2009 à 16:21

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moi je fais un regime a 1400 kalorie et c'est deja pas facile , je vois celui de 900 car j'ai le livre , tu as du courage je pourrai pas

posté par lea59 le 29-03-2009 à 16:15

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clochette-45 le 24-03-2009 à 10:54

bonjour

Est ce le menu à 900 calories par jour?

Merci pour ta reponse et bonne journée

 

je ne suis pas pour les régimes trés restrictifs comme cela , car méme si vous alliez voir une diététicienne, elle vous dirait du pain le matin ,unpeu de féculents le midi et c'est tout pour la journéé ,on ne mange jamais de pain le soir  si moi ,j'ai bien compris

posté par clochette-45 le 29-03-2009 à 15:39

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jmilia06 le 29-03-2009 à 15:30

salu clochette moi je fait un regime hp nature avec des ecart tout les w-e et je n'ai pas repris en faite je pense clochette qu'il faut que tu réintegre les aliment peti a peti et méme si tu vas prendre sa serai 1kg pas +

coucou jmilia06

je suis contente qu'avec tes écarts de week ends, tu ne reprends pas.... 

pfff!!  moi je ne sais plus quoi faire..;crois tu que je devrais me mettre à ce regime à 900 calories sans avoir trop de degats??? car j'ai reellemment pas envie de reprendre ces foutus kilos....

posté par jmilia06 le 29-03-2009 à 15:30

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salu clochette moi je fait un regime hp nature avec des ecart tout les w-e et je n'ai pas repris en faite je pense clochette qu'il faut que tu réintegre les aliment peti a peti et méme si tu vas prendre sa serai 1kg pas +

posté par clochette-45 le 29-03-2009 à 15:13

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bonjour

Merci Megane. Je me suis enfin decidé d'acheter le livre sur internet. Je l'ai reçu hier mais pas trop eu le temps de "l'éplucher"...; Mais j'ai envie de commencer le regime" booster "car cela fait un mois que je fais un regime hyperproteinée en sachets et j'ai lu beaucoup de commentaire comme quoi ces regimes hp font regrossir dès lors qu'on arrete...j'ai donc drolement peur quand je vais arreter....alors je me dis que si je commence ce regime à 900 calories...j'aurai moins de risques....Qu'en pensez vous les filles?...oh là là quelle prise de tête ces kilos!!, un jour ces derniers me rendont folles

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