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qui pense que c dans la t^te qu'est la solution?
je suis peut être un peu trop idéaliste,mais je pars du principe que le corps "sait" naturellement ce qui lui faut pour fonctionner.il suffit d'être à son écoute. Avec les régimes on traite l'effet pas la cause!!! Du coup, beaucoup reprennent leur kilos...JE me dis qu'avant de gérer l'apport alimentaire, il faut déjà se réconcilier avec soi même afin de mieux se respecter ...c purement théorique, mais depuis 15jours je teste sur moi en me conditionnant positivement...Résultat; je me sens un peu mieux je ne culpabilise plus, mais pour l'instant je n'ai perdu qu'un kg(mais je suis pas pressée).qu'est ce que vous en pensez?
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c super les filles...j'avais vraiment l'impression d'être une extraterrestre avec ma façon de voir...Bien maintenant pour valider cette théorie il va falloir des résultats...On voit où en est dans un an???lol Je veux bien peser 75kg (càd 7kg de moins mais pas l'objectif fixé) si je me sens bien dans ma tête!