Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par brit le 10-07-2008 à 09:10

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J'ai enfin découvert les "aliments BRULE-GRAISSE"......... EFFICACE ++++++




J'ai trouvé un petit livre de régime intitulé : "BRULEURS DE GRAISSE. Perdez 7 kg en 15 jours". (voir sur mon blog, photo et réf. de l'ouvrage).

Ca avait l'air un peu trop alléchant et racolleur.... Mais bon,... vous savez ce que c'est : on est au régime et on avalerait des couleuvres tellement on voudrait y croire !

DONC, je n'y croyais pas ! ET FINALEMENT, je l'ai suivi parce que ça paraissait vraiment simple et prometteur.... ET FIGUREZ-VOUS QUE CA MARCHE !!!!!

Je suis tout juste à la moitié et ....... -3kg  !

Je suis bluffée total ++++

D'après votre expérience perso, connaissez-vous d'autres ouvrage sur les aliments BRULE-GRAISSE ?

J'avais pourtant l'impression de manger strictement la même chose avant, et pourtant, je ne maigrissais pas !

MAINTENANT, JE SUIS CONVAINCUE que tout est lié à la combinaison des aliments et pas seulement au nombre de calories ingurgitées !

SVP, si vous avez des expériences similaires, et surtout un autre livre de recettes, laissez m'en les coordonnées parce que j'aimerais continuer à maitriser l'art de combiner ces menus !!  C'est le seul régime par lequel je maigris et qui, à mon sens, est faisable en famille.

Ma fille de 17 ans qui a plus de rondeurs que moi a accepté de tenter l'expérience aussi et elle a également perdu 3kg.  Elle est heureuse comme tout et ça lui donne enfin le courage d'éviter les snacks et autres fast-food que ses copines consomment en masse !

             Que du positif, pour l'instant !

        oh yehhhhh... (je viens de me relire et on dirait une pub pour le bouquin tellemnet je suis enthousiaste..... riiiire )

 

 

 



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posté par metamorphosis le 14-07-2008 à 18:17

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KouKou ! Je voudrais bien connaitre les " mauvaises" combinaisons ( fautes)  alimentaires qu'on commet chaque jour sans nous en rendre compte. Se sera vraiment sympa de ta part, car comme je suis marrocaine comme Lallaaicha, je ne peux guère me procurrer ce livre.

Merci !!



posté par space le 14-07-2008 à 17:26

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Merci pour ton commentaire, je pense que je vais me l'acheter  aussi, ça ne fera qu'un bouquin de plus  à lire !!
Mais si ça peut servir à autre  chose tant  mieux!!!
A +

posté par soixanteseize le 14-07-2008 à 17:16

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mima1 le 14-07-2008 à 14:00



je suis nouvelle il est ou le blog merci


 tu cliques soit sur son nom :  brit (écrit en rouge) soit sur la petite photo( la souris sur la balançoire)


posté par lallaaicha le 14-07-2008 à 16:21

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mamy47 le 14-07-2008 à 15:25

J' ai un livre intitulé " le régime brûle graisses" de Claire Pinson paru chez Marabout et celà semble efficace


bonjour mamy'47, je me permet de te demender de m aider a en savoir plus pour bruler de la graisse, car moi j habite au maroc et je ne pe me procurer ce livre. je souffre et je ne bouge pas, et je grossis. Ma souffrance est causé par ue douleur chronique diffusé presque dans tout le corps!!!!!!!!

Le plus difficile dans cette douleur chronique, c’est qu’elle est invisible et qu’il nous est presque impossible de décrire exactement le mal à notre entourage. Si bien qu’on ne comprend pas et qu’on nous voit comme des malades imaginaires.
La douleur est bien réelle et elle nous gâche la vie. Moi qui étais une personne vivante et pleine d’énergie, me voilà aujourd’hui réduite à vivre non seulement au jour le jour, mais bien une heure à la fois. Je n’ai plus de projet et il m’est impossible d’organiser  quoi que ce soit, car ne sachant jamais comment je vais être. Je dépense une énergie folle à vaquer à mes occupations quotidiennes et à faire comme si de rien n’était, car comme le mal est invisible et que personne ne peut le voir.  J’ai l’impression d’être prisonnière de ce mal qui ne fait qu’entretenir mon état dépressif et anxieux. Cela devient un cercle vicieux, je souffre de crise d’angoisse à l’occasion. Le désespoir m’envahi souvent et parfois j’ai des idées noires. Cette maladie étant une maladie et bien nous sommes pris avec ce sentiment d’incompréhension face à notre situation. Nous sommes à la recherche constante d’une solution, ce qui, quelques fois, nous fait passer pour des obsessifs. Heureusement que le psychiatre  a bel et bien confirmé que ce n’était pas dans ma tête. Qu’il n’y avait pas de maladie mentale que j ai douleur chronique,  La douleur est présente à mon réveil et s’amplifie durant la journée, pour devenir insupportable le soir.   J’ai vu plusieurs médecins et spécialistes, qui n’ont rien pu faire pour moi jusqu’à présent... Au début, on m’a même transféré en psychiatrie, en désespoir de cause,  J’ai un tas  de médicaments autant chimiques que naturels (recette grand mere). J’ai aussi fait le tour des médecins  neurologue operée tri des vertebres, psy, etc.... la liste est longue ,  sans succès. Ayant été traité des années auparavant, le début de ce mal pour dépression l autourage crois que c est dns ma tete le dernier psy que j ai vue il ma rssuré Qu’il n’y avait pas de maladie mentale. Heureusement, mon conjoint m’accompagnait et j’étais contente qu’il entende cette réponse. C’est rassurant de se faire dire qu’on n’est pas folle quand on commence à croire sincèrement qu’on l’est.  je souffre toujours. Ces années passées à endurer cette douleur est la chose la plus éprouvante que j’ai eu à traverser dans ma vie et elle l’est toujours. Elle m’a privée d’être heureuse et de profiter de la vie. Pour l’instant, mes grands enfants qui sont ma raison de vivre, je dois continuer a me battre vous me direz que c est difficile, mais  j essaie

merci d avance de votre aide

je remercie egalement toutes amies de l aide qu ells peuvent m apporter dans ce sens

etje m excuse de venir vous gacher vos discusion avec mes miseres

gros bisous






 

posté par mamy47 le 14-07-2008 à 15:25

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J' ai un livre intitulé " le régime brûle graisses" de Claire Pinson paru chez Marabout et celà semble efficace


posté par tequila69 le 14-07-2008 à 14:48

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ninicat le 14-07-2008 à 09:51
Merci brit
Je part sur ton site pour en savoir plus, j'ai pris les coordonnés du livre.
Probablement a plus
Bises Ninicat






Bonjour,

 

Je serais interessee pour aller voir ton Blog Brit

tu peux me dire comment je fais ?

 

MErci !


posté par lafraisetagada le 14-07-2008 à 14:46

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brit le 13-07-2008 à 15:05


Merci à toutes pour vos commentaireset vos suggestions de livres allant dans ce sens !

Merci à Calotte pour son bel article informatif !

Merci à celles qui sont venues laisser des com. pleins d'humour sur mon blog (riire)

J'espère qu'ELLE2205 trouvera elle aussi un moyen de perdre du poids SANS EN REPRENDRE ! et sans avaler de couleuvres !   ;-)

Il faut  passer par quelques prises de conscience essentielles quand on entame un régime ; pour moi, le déclic s'est fait en suivant ce livre .

J'ai enfin réalisé les erreurs successives que je faisais en prenant mes repas. Et j'ai pu suivre pas à pas les recettes qui aident à brûler les stocks.

Et pourant, j'étais persuadée d'être parmi les gens qui s'alimentent assez correctement ;-)

           Bises à toutes et plein de succès pendant la belle saison !

                                                                                       Y'a pas d'lézard.......

La Brit.

Peux tu nous donner des exemples de menus ou de recettes ? 

En fait, si je comprends bien, c'est un programme de recettes pour 2 semaines ?? 

N'est-ce pas trop compliqué à suivre ? (je n'ai pas trop de temps pour cuisiner, et en plus je suis difficile : en fait, je crois que je n'aime que ce qui fait grossir ! ...)

Et après, on ne risque pas de reprendre le double de ce qu'on a perdu ?  (c'est comme ça que j'ai pris du poids en fait, en suivant des régimes bidons pour perdre 2-3 kg que j'avais pris au départ ... et maintenant, j'en ai plus de 30 à perdre !) 




posté par mima1 le 14-07-2008 à 14:00

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je suis nouvelle il est ou le blog merci

posté par ninicat le 14-07-2008 à 09:51

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brit le 13-07-2008 à 13:58

Voilà les coordonnées du livre :
il coûte 6,65 Euros sur Amazon.fr

Détails sur le produit
  • Broché: 48 pages
  • Editeur : Vigot Maloine (6 février 2002)
  • Collection : Vitalité & harmonie
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2711415503
  • ISBN-13: 978-2711415502
      Merci brit
      Je part sur ton site pour en savoir plus, j'ai pris les coordonnés du livre.
      Probablement a plus
      Bises Ninicat




      posté par angejoujoute le 14-07-2008 à 08:55

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      pour calotte: merci pour ces infos il sont trés interessant je trouve ça aide à comprendre de quoi le corps à besoin pour bruler la graisse accumuler.
      bisous!!

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