j aime pas le ton de ton com. deja je ne CRITIQUE PAS je m inquiete pour certaines j ai jamais dit quoi que ce soit sur celle qui ne mangent que des pommes juste de faire attention! alors ne juge pas non plus ma facon de m exprimer en déformant mes propos j ai des amies sur le site qui ne mangent presque pas je suis la premiere a les soutenir alors rien de sert de monter les gens contre moi . puis sache que la chrono n as aucun sachet ce ne sont que des aliments et frais surtout pas comme tu le dis. pourquoi etre agressive???

Moi je suis de celle qui prone le " ne vous privez pas ". Le problème est que pour l'instant vous perdez + ou - mais comment allez vous abordez la stabilisation. Vous allez continuer votre régime tout au long de votre vie, longue bataille qui n'a pas lui d'être si vous habituez votre corps à manger mieux. La, la stabilisation se fera sans grande difficulté puisque qu'il suffira juste d'augmenter les quantités.

Doudouxxi, juste histoire de remettre les choses en place, la chrononutrition ce n'est pas du tout les sachets proteinés. Renseigne toi mieux... c'est apporter à ton corps tout au long de la journée ce dont il a besoin, en gros, manger gras le matin, Bien le midi et léger le soir. Et d'autres petite régles d'hygiène qui viennent s'y ajouter. On a peut etre pas toutes la meme façon de maigrir mais toute le même organisme et il est censé marcher pour tout le monde pareil. Je ne sais pas exactement comment cela c'est exactement passé pour toi, mais le côté psychologique à une enorme importance dans le régime plus que l'alimentation . Peut etre que ton pb vient de toi mais bon de tte façon on est pas la pour parler de ton vécu.

Alors les filles faites le bon choix. Moi j'ai perdu 6 kilos en bientot 3 mois sans me priver. Juste mieux manger et je porte une enorme importance au sport.
On a rien sans rien...

parce que se priver d une catégorie d aliment n est pas la solution excuse moi mais j ai pas confiance en les dieteticien qui disent de pas manger de féculents il est prouvé qu il est essentiel d en mangé moi un nutritionniste m as dit de ne jamais enlevé une catégorie féculent ou sucre c est vital pr l organisme maintenant tu peu l ecouter c est ton choix mais tu trouveras pas deux professionel qui disent pareil c est sur; si tu te sens mieux tant mieux si tu reprend pas a la premiere patate que tu manges c est super

quand je disais moins, c'est 'moins de calories', bien sûr...

d'accord avec toi accordeonia, sauf qu'il afut moins manger pour perdre du poids....Il n'y a qu'avec un régime + ou - hypocalorique qu'on perd (1500 - 1200 - 1000...)

après vouloir exclure tel ou tel aliment c'est mauvais, pluisque se mettent en place des mécanismes compensateurs et c'est le craquage, par la force du corps carencé ou de l'esprit brimé