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des difficultés à démarrer
Inscrite depuis longtemps sur le site je n'arrive pas à tenir mes objetifs
je remets toujours au lendemain le début de mon régime 
coucou moi aussi je suis un peu comme ca
et je commence lundi
je vais essayer de faire , tu peu faire comme moi pur te motiver
su un feuille tu peu mettr tes objectif , se que tu souhaite ta moindre motivaion ,tous se qui te vienal'esprit , e vais e faire sur l'ordi comme sa jeles mttrez en gros , avec des couleur flash pour les plus important , et tu les met au point strategique , lme frigo par exemple , et tu peu y insere une photo de toi que tu trouve horrible (sa peut etre une solutions ) moi je vais essayer , on peut se soutenir si tu veux
biz et courage
audrey
bonsoir Katell, peut être as tu un objectif un peu haut et tu as peur de ne pas y arriver... commences avec une marge de - 10KG dans un premier temps et tu dois tout faire tout pour y arriver, tu te sentira déjà mieux dans ton corps et surtout dans ta tête puisque tu aura franchi une première étape.. Ta motivation sera plus grande et ça ira tout seul et tu repartira pour une 2ème étape de - 10KG, et on sera la pour te booster........ Allez courage, je sais c'est plus facile à dire qu'a faire, mais ce n'est qu' une idée , sait on jamais !!! 
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Je n'ai pas résistée ce soir pas bien
mais je suis quant même heureuse
de vos soutiens