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combien perdez vous par semaine?
coucou tout le monde !
depuis que j'ai commencé mon régime cela fait un peu plus d'un mois que je perd quasiment toujours 400g par semaine et je trouve que cela n'est pas beaucoup!
J'aimerais donc savoir combien vous perdez de kilos par semaine en moyenne ?
bonne journée :)
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moi aussi avant kan je faisais un petit regime sans me priver je perdais pas plus de 300/ 500 grs par semaine , je crois ke c est tout a fait normal kan on ne fait pas de regime dure dure ..poour perdre plus il faut vraiment se serrer la ceinture et bouger beaucoup aussi , la tu auras au moins ''moins 1kg "" sur la balance
en ce qui me concerne en ce moment , je prends du poids , tous les jours +500grs sans meme manger trop , j en suis a mon 2eme kg de la semaine et je suis vraiment effrayée de voir ca et je panike