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DUKAN ou CHRONONUTRITION ?????? chui perdue
Alors on me dis non fait pas la chrononutrition tu perds pas vite et en général tu perds des centimètres mais pas du poids et on me dis non fait pas DUKAN tu risque de tout reprendre !
Je veux un régime qui fonctionne bien vite et sur du long terme a savoir que des demain je le commencerai a la lettre et arrêterai qu'une fois mon poids obtenu !
Aidez moi ca commence a me saoulé et j'veux pas faire la bêtise de tout arrêter !
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Moi je suis la méthode de la chrononutrition du Dr Delabos ; j'ai perdu 8 kg depuis que j'ai commencé, savoir au mois de juin 2010. Il me convient parfaitement car je ne veux pas perdre trop vite, que je veux pouvoir manger de tout, dont du chocolat, que je suis contre, comme lui, les produits allégés et l'asparthame, puisque de toute façon je ne mange pas de sucre, ni de sel, et que c'est un programme à vie.
Je l'adapte un peu à ma vie, et je suis satisfaite du résultat obtenu jusqu'à maintenant
Je ne pratique aucun sport car je déteste le sport, et actuellement je suis en congé parental, donc sédentaire.
Je ne meurs pas de faim entre les repas, bien au contraire, et pourtant je ne mange pas les quantités conseillées puisque je suis sédentaire, et ça marche !