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Ne pas manger le soir?
Bonjour,
J'ai un gros problème avec la nourriture, le soir je n'arrive pas à contrôler les quantités de mon repas.
Dès que je commence à manger je n'ai plus envie de m'arrêter.
Ne rien manger le soir, qui a déjà essayé? Est-ce-que ça donne de bons résultats?
Merci 
pour ma part depuis lundi je prend un potage maison sans féculents ,du fromage blnc et si j'ai encore faim je mange un fruit,je sort de table pour ne pas être tentée !!!!!!!
bon courage
d accord avec lizly prepare ton assiette moi je tapisse de salade verte puis j ajoute des crudites 3 batons de surimi quelque gouttes de vinaigre balsamique et je me regale une creme taillefine au cafe miam 2 grand verre d eau une tranche pain et je tien jusqu au lendemain
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Bonsoir, je suis nouvelle. Pour répondre à ta question, j'ai souvent entendu dire que la matin il fallait manger comme un seigneur, le midi comme 1 prince et le soir comme un mandiant.
A toi de voir. bon courage